“我喜欢、热爱健身气功这个项目，想把自己学到的展示、教授给大家，这很有意义。”多年习练健身气功的64岁的薛红梅现身说法，成了上海老年大学受欢迎的健身气功老师。“老年大学里大多是机关干部等退休人员，他们不愿放下架子到晨晚练站点学健身气功，所以借助老年大学这个平台学到了健身气功。”

    为了合理分层教学，同时也吸引学员的兴趣。薛红梅摸索出了规律：年纪大的学员多就教授容易一些的健身气功·六字诀，女同胞报名多的就教授更具有美感的健身气功·大舞、马王堆导引术，男同胞多就教授健身气功·八段锦。这样的安排很受欢迎。

    学员素质高，要求也会相应提高。为了让学员们更好地了解、习练健身气功，认真负责、细心的薛红梅精心准备了教案。她不仅要给学员们讲解动作，同时还要讲解健身气功的文化内涵以及相关的养生知识。她看光碟、从网上找视频，查找各类健身气功相关知识，《健身气功》杂志是她获取健身气功前沿信息的渠道。从2009年开始，薛红梅便成为《健身气功》杂志的忠实粉丝。从杂志和网络等渠道收集的资料，她都按照功法的不同仔细分类，家里的资料已经堆了好几摞。薛红梅还经常推荐老年大学的学员们阅读健身气功相关教材。

    薛红梅与健身气功的缘分要追溯到2006年。之前十分喜欢太极的她后来迷上了健身气功。亲身感受到了习练健身气功的好处后，她成为上海黄浦区五里桥街道南园健身气功站点的辅导员，将推广健身气功作为己任。2007年，薛红梅有机会进入上海卢湾区打浦社区老年大学教课。就这样，健身气功被她带进了老年大学。20至40人一班，每周一次课，每学期12次课。薛红梅的课程得到了学员们的好评。经推荐，2012年，薛红梅进入市老年大学徐汇分校教授健身气功。

    薛红梅告诉记者，学员们表现欲很强，都积极争取表演展示的机会。每学期结束，大家都十分积极地展示学习成果，我们编排了五六分钟的健身气功节目，大家都很认真投入表演，很开心。校长看了表演后感叹：“怎么这么美！”

    不仅老年大学学员报名跟着薛红梅学，一些在站点健身气功习练者也慕名来学习。“就像滚雪球一样，影响越来越大。”薛红梅开心地笑说，“我就是志愿者，不图什么，做得蛮开心。”现在也有其他学校邀请，只是薛红梅的时间已经排不开了。

    得到政府重视的老年大学成为健身气功的一个良好的平台，上海健身气功发展的其中一个目标便是实现从社区晨晚练站点推广的模式向老年大学转换，从总校开始，辐射至全市17个分校，让更多老年人从健身气功中受益。

（李雪颖）