在武术进校园试点工作中，湖南省长沙县创编了一套蒙学武术套路“和拳”，并在小学和初中学生中推行，很受学校教师、学生和家长欢迎。
    中华武术博大精深，但又充满神秘感；少年儿童很喜欢，但又很难学会。如何做到让少年儿童简明易懂、易学易记？湖南省长沙县教育局组织、创编了“蒙学武术”套路，意即武术启蒙。“蒙学武术”套路由该局长期从事教育工作又从小习练武术的姜夏洪编创，将武术基本动作与“三字经”等蒙学经典有机结合起来，用“三字经”等蒙学经典颂句代替传统的武术口诀。“蒙学武术”套路动作的进退、收放、攻防处处体现合与和，体现出对立统一法则。故此，这套“蒙学武术”动作命名为“和拳”，使青少年从小懂得“和为贵”是中华民族道德精髓，懂得“文以载道，武以观德”、“止戈为武武为文”的道理。整个套路分为初级、中级、高级三个阶段，初级以《三字经》为口诀，在小学1－3年级学生中试行；中级以《弟子规》为口诀，在小学4－6年级学生中试行；高级以《千字文》为口诀，在初中学生中试行。使学生在学习武术的同时，学习国学经典。通过武术与国学同时修炼，传承和发展中华优秀传统文化，加深修养，倡导和谐，崇文尚武，为人表率。
    长沙县江背镇印山学校是湖南省武术段位制试点学校。2014年9月开始实践这套蒙学武术“和拳”，学校和社会普遍反映良好。印山学校便将其作为武术进校园的校本教材，面向全体学生。江背镇学区通过检验印山学校的实践效果，并经相关专业人员进行学术认可，2015年3月起，在全镇12所小学2300余名学生中普及推行；长沙县星沙城区的泉星小学、长沙县果园镇果园中心小学也全面实施。形成了城区、乡镇不同类型学校普及武术、学习优秀传统文化的新格局。
    据试点学校反映，学生在上武术课练习蒙学武术“和拳”时，兴趣浓厚，课堂氛围欢愉，能达到每课“背诵一段经典传统文化、掌握一套武术组合、表达一个明理故事”；集体演练时，“一字一句道出中华文明，一招一式显现中华神威”，满足了学生的好奇心和求知欲，增添了学生的自信心和团队凝聚力，收到了文武兼修的效果。蒙学武术“和拳”学习，不占用义务教育阶段教学时间，能辅助其他学科进行巧妙记忆，有学科之间兼容互补的作用。学生通过系统学习，在小学、初中阶段可以完整掌握《三字经》、《弟子规》、《千字文》及《声律启蒙》四部经典；95%以上的学生能晋级武术初段位，70%以上学生可以达到武术三段。

（周克臣）