“重心放低，速度要快，冲……”场上教练大声呼喊。
    “太好玩啦，我还想再来一次。”6岁的张锘涵沉浸在运动的快乐中。
    在8月8日“全民健身日”北京主会场的活动现场，以体育文化节为主题的分场地上挤满了孩子，吸引他们的是一项在国内还十分少见的美式橄榄球体验活动。
    “对于美式橄榄球运动，不是很了解，只知道是美国的一项知名运动。”看着张锘涵玩得开心，妈妈在一旁有一点担心。因为在运动过程中，要求孩子快速通过障碍物，最后还要扑倒假人。“对于三岁的孩子，主要是启发运动兴趣，养成运动习惯，建立守则概念，启蒙协作理念。对于4-5岁的孩子，教会孩子科学的运动方式，培养团队意识，最守纪律，独立自主，坚强无畏。对于6-8岁的孩子，在穿戴装备的训练基础上培养孩子团队意识，尊重对手相信队友，纪律严明。对于9-12岁的孩子，进行专业的橄榄球全装备训练，培养团队精神，集体精神，视团队为家庭，为团队贡献自己每一份力量。”经过一旁教练员的讲解，妈妈总算放心下来。
    “很有意思，前进过程中还要绕过很多障碍，最好玩的就是最后一刻扑倒那个假人。”经过简单训练的张锘涵兴奋地描述着自己的体会。据教练员介绍，美式橄榄球是一个适合儿童和青少年的运动，参与性强，又是综合性的运动，可以说是取百项运动的精华，避其短处。
    现场不少参与体验的孩子家长表示，美式橄榄球注重身体素质及心理素质共同培养，使其拥有强壮体魄的同时，兼并着坚韧不拔的意志品质，严格的纪律性，绝对的执行力，以及团结合作，尊重对手，相信队友，无所畏惧等，这些都是是青少年所需要具备的。

（季雪峰）