快速颠球跑、篮球接力赛、双人追逐赛……近期南京炮兵学院学员七队开展喜闻乐见的趣味体能训练活动，既提升了学员的体能，又愉悦了大家的身心，引得大伙纷纷“点赞”。

快速颠球跑 稳准协调折桂冠 

    “球要掉了！歪了，歪了！注意走直线……”8月下旬的一天下午，学院一号操场上欢笑声此起彼伏,正在进行的是100米快速颠球跑比赛。据介绍，比赛规则是全队分成三组，每组参赛人员将乒乓球放在球拍上，颠球跑步前进中，身体不能接触球，途中若球掉落，需返回至落地处继续颠球前进。前一名跑至终点处将球拍和球交给下一名选手，直至所有组员完成比赛，用时最少者获胜。
    第一组首战队员是“乒坛新星”陈贵军，只见小小的乒乓球，在他的操作下按着预定轨迹前进。首轮比赛第一组获得领先优势，没想到随后出战的一组队员却接连失误。而其他两组依靠稳定发挥，将差距逐步缩小。比赛进入收官阶段，一组最后一名队员鲁成文是队里的“乒坛常青树”，颠球跑应该是小菜一碟。大家都以为一组胜券在握了，没想到一激动，鲁成文的球失去控制掉在地上。紧追其后的二组选手侯旭抓住有利战机，一举“绝杀”夺得冠军。
    眼看着到手的冠军丢了，一排长刘俊感慨地说：“快速颠球跑，对身体的协调性要求很高，由于乒乓球小，运动过程中有一定的惯性，如果体能跟不上，球就会掉落，想取胜可不容易。”

篮球接力赛 默契配合是关键

    4×100米篮球接力赛，由篮球充当接力棒，传递时，必须在接球区采用空中抛投的方式将球传递给下一名选手，比赛过程中要求球不能着地，用时最少者获胜。规则看似简单，其实很有门道。由于接力棒变成了篮球，接球方式由“手把手”接力变为“空中”接力，这对参赛选手的体能要求可是个大考验。
    二排集结了众多短跑高手，比赛一开始，二排也确实展现了强大实力，速度上明显快于其他两个代表队。可是一进入传球环节，却接连出现了失误。他们只能将希望寄托于最后一棒——“体能小王子”张志远。只见他接过队友抛过来的篮球后，奋力追赶其他选手，眼看着差距渐渐缩短，队友也围了过来，给他加油助威。可遗憾的是由于前面失误太多，最终以0.5秒之差屈居亚军。
    “团队默契不够，传球时也没有把握好时机。这项比赛，体能固然很重要，但是默契配合才是获胜的关键。”模拟连指导员杨昊道出了自己的心声。

双人追逐赛 灵活多变成赢家

    “哈哈，抓住了！”学员陈浩一把抓住杨轶，正得意时，不曾想对方逃脱，迅速贴在了最近一组学员的前面，解除了危险，陈浩一脸“郁闷”，而围观的大伙却笑弯了腰。这是该队进行双人追逐竞技赛的一幕。
    双人追逐赛的具体规则是：两人前后对正为一组，各组左右间隔两步，一人追，一人逃，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则逃者与追者角色互换；如果逃者贴在任何一组人面前，这组最后一个人即成为新的逃者。这项比赛既能考验学员的良好体能，又能锻炼学员快速的反应能力。
    比赛场上，精干灵活的小伙张福正在各组间窜来窜去，大个子王玉敏紧追不舍。两人进入对峙后，小张假意从右侧突破，小王也“将计就计”跟随移动。正当小张从左路进入时，没想到却被小王逮个正着！一场斗智斗勇的体能比拼，逗得大家哈哈大笑。“几分钟下来，感觉比跑个五公里强度还要大。”王玉敏一边擦着汗，一边说道。
    开学以来，该队充分利用综合训练场、炮兵野外训练中心等教学训练场地，因地制宜地开展趣味体能训练活动，为学员练就过硬军事技能夯实了体能基础，受到了大家的一致好评。

（肖日东  王正昊）