如今的微信朋友圈是晒步数、晒身材最火。通过这种“时髦”活动，多数人是为了督促自己运动。
    对于从部队政工干部转业的黄飞来说，他并不需要这样的督促，也不愿在微信公众平台上晒自己的健身生活。“运动本身就是一种习惯，当成为一种习惯后就不需要督促与激励。”黄飞说。由于部队工作影响，黄飞的生活一向严谨、规律，自身性格也比较低调与内敛，在他的眼里，运动就是为了健康，“我运动，我健康”这句口号一点也不老气，健康就是运动的标准，就是一件好事。
    在微信平台上为了占据排行榜头名或者靠前的排名，除了货真价实的运动外，也有人“另辟蹊径”，诸如将计步装置安装在小动物身上、安装在抖动的机器上等等。“在微信上晒一堆漂亮的数字，结果身体外强中干，也就没有任何意义了。”黄飞对于晒出来的健康并不相信。“运动是一门科学，只有正确的锻炼方法，合理的锻炼强度，适当的锻炼时间，循序渐渐的坚持，才能收获健康。现在各种运动APP，运动手环缺少一个统一标准，显示出来的只能说是一个数字，科学性可能还有待提高，晒不晒都没有太大意义。我还是更相信运动科学。”黄飞说。
    在他的微信朋友圈中很少有人晒这些健身数据，一方面因为部队工作的特殊性，不需要这些方式来晒运动、晒健康。另一方面，他感觉朋友圈中的人多数都是真朋友，晒不晒健康，朋友见面都会一目了然。黄飞有着他的生活信条——“工作是别人的，身体是自己的”。他说：“既然身体是自己的，对于像我这样生活规律、运动已经成为习惯的人，那么你的健康还需要拿出来晒吗？通过你的真实展示来带动身边的人参与健身，不是比晒数据来得更直接吗？用排行榜来督促健身只是一个懒惰的借口。”

（季雪峰）