郑海  土地计量员
锻炼状况：偶尔锻炼
    一场多年未见的大雪袭来，阻隔了郑海回家的路，他和工友只能窝在屋里看着窗外的皑皑白雪。厚厚的积雪覆盖了整座大院，篮球场当然也不能幸免，这样的天气即使清闲，郑海和工友也无法去打一场篮球，几个人玩起了牌来打发时间。
    郑海和工友驻扎在离河南老家几十公里外的一个乡镇上，做着计量土地的工作。他们借住的大院正中就是篮球场，平时看到有年轻人打球，工友们被挑起兴趣也会参与其中，今年37岁的郑海在旁看得多了，忍不住蠢蠢欲动，偶尔会下场来一次。郑海说：“我十几岁的时候常和朋友一起玩篮球，但这么多年来已经很少碰了。这么激烈的运动，隔天会肌肉酸痛，影响工作。”
    如果不是住地正好有篮球场，如果不是身边有人玩，郑海也不会想到要打篮球，平时他最多就是跑跑步，打打羽毛球，但即使是这样的运动，他也不能长久坚持，形成习惯。他说：“我曾经当过兵，那时候在部队作息规律，锻炼强度也很大，纪律要求每个人每天都要完成，慢慢就习惯了。刚退伍那会儿我还能保持，后来时间一长就越来越松懈了。”郑海自己也分析过，为什么没有把在部队的锻炼习惯坚持下来。他认为首先自己从小就不是热爱运动的人，唯一喜欢的武术因为家里人极力反对而没有学成，打击了积极性。其次部队的大环境个人无法左右，一旦离开很容易打回原形。最后还是自身的惰性，身体先天条件还不错，不胖不瘦，没有想通过运动改变、塑造什么的强烈企图心。
    但最根本的，郑海觉得还是自己工作地不稳定，今天这里，明天那里，工作时间也不固定，有时一天十几个小时，连续好几天，有时又很清闲。虽然累的时候根本不想动弹，但闲的时候，郑海也会起早跑步，活动筋骨。他说：“我在家住的时候，家离公园很近，公园有早市，就常去公园后湖跑一圈后，逛逛早市再回家。夏天暑假，隔三差五会陪我儿子打羽毛球，我儿子喜欢羽毛球，但是这个运动也要看天的，有风就没办法啦。”

（李金霞）