早春三月，草长莺飞，高照的暖阳夹杂着和煦的春风，一扫冬日的寒冷与萧瑟。小草开始吐露新芽，树枝抽枝显绿，就连娇艳的花儿也开始纷纷绽放，处处都透露着春天的气息。有道是莫负春日好时光，此时，人们褪去冬日臃肿的棉衣，换上了简洁的春装，约上三五好友或是举家出行，投入到这大好的春光里，体会着春日里甜美的气息。
　　踏青赏景是人们春日里热衷的活动之一，不论是在公园里、还是郊野中，抛开工作的烦恼，回归大自然，深吸一口春日新鲜的空气，心情都得到了放松。家住北京的张慧每年春天，都会约上好友踏青赏景，而今年也不例外。这几天北京的气温刚刚回暖，按捺不住追赶春天脚步的她，便和朋友来到了位于北京顺义区的舞彩浅山国家登山步道，一览春日美景。
　　“去年我曾经在这里参加过北京市登山大会，当时正值重阳节前后，漫山遍野的植被，以及良好的空气，一下就吸引了我。现在春天来了，在和朋友商量踏青游玩地点时，我首先就想到了这里。”小张如是说。
　　虽然是踏青游玩，但是在小张的春游过程中，登山、踢毽子等体育健身活动，始终贯穿于春游之中。对此，小张表示，她平时就很喜欢体育运动，在日常生活中，她每天都有固定的健身时间，瑜伽、有氧器械练习、跑步都是她的最爱。而节假日外出游玩，她也很少选择看电影之类的静态活动，更多的是参与各项户外运动。在她看来，既然是玩儿，那就要选择自己喜欢的，选择标准一定是要有利于身体健康的活动，而这其中她最为喜欢的就是登山。
　　在张慧的心中，登山是一项极好的有氧运动，山林中拥有清新的空气，对于改善肺部通气量、提升肺部功能有着很好的作用。同时，通过登山运动还可以增强人体的血液循环，促进新陈代谢，从而起到强身健体的作用。多年以来，通过登山活动，小张不仅赏到了美景，放松了心情，同时还锻炼了身体。
　　对于春日里的舞彩浅山，小张更是赞不绝口，清幽的环境，满山的树木，悦耳的鸟鸣，让行走在这条国家登山步道上的人们，时常会产生仿佛置身于世外桃源的感觉。她说“现在还只是初春，各种花还没有到盛开期，估计再过几天，山上的景色一定又会是另一番景象，我和朋友们已经约好，再过几天我们还来，继续感受这里不一样的春日美景。”