春光融融，芳草萋萋，又开始了一年一度的春游季节。在这春日宜人的日子里，一家老少在工作、学习之余，到郊外春游，欣赏山川风貌，开展文体活动确是一件令人欣慰的快事。
　　“糊成纸鸢一线牵，凭借春风上青天。”放风筝，向来是人们春天最喜爱的趣味运动之一，不少家长趁着天气晴好，带着家人一同去郊外放飞纸鸢，也讨一个“放走晦气”的好彩头。在北京东郊的东郊湿地公园，春季的周末黄飞都会带着家人在公园的空地上放飞风筝或者玩飞盘。
　　“东郊湿地公园刚刚建成不久，里面非常大，各种湿地植物，自行车骑行道、步行道、运动广场非常方便，最主要的是人比较少。”黄飞说，公园的步行道是中老年人进行健步走的好场所，各种绿地则是年轻人们放飞心情的场所。
　　“对于成年的我们，放风筝和玩飞盘可能已是属于印象中的往事。”黄飞回忆说。对于这两项运动，他和两个儿子都非常喜欢，这两项运动没有身体接触，安全系数相对较高，锻炼孩子的眼、脑、手相结合的能力，也有助于家长和孩子之间建立起相互信任的关系。在这春游踏青的时节，快乐旅途中他们常常与风筝、飞盘相伴。因为，放风筝不需要有太多的准备，更不需要大把的时间，只要准备一个风筝，抽一个午后的空当，找一片宽阔的绿地即可，提着几乎看不见的细线，昂起头，望着天际的一个小点，被放飞的还有我们的心情。
　　玩飞盘，只要在公园的草坪上，挥动双臂，将飞盘抛向天空，当飞盘优美的飞行一段距离后，再由对方巧妙地接住，然后又悠悠荡荡地飞回来。这既经济、又能健身的群众体育运动正在重新悄然兴起。这种看似很简单的运动方式，实际上包含了许多应该具备的基本身体素质。对于一般娱乐性的飞盘，首先是力量，如果没有足够的臂力，不可能把一块飞盘反复抛出十几米甚至是几十米远。其次是准确性，要能把飞盘抛到基本准确的位置，这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。还有就是灵活性，要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。黄飞说：“放风筝和玩飞盘一样，都能体会到飞翔的感觉。”
　　“春季草长莺飞，优美的自然环境，触目皆景，在东郊湿地公园放风筝、玩飞盘，就如同一次人与自然的美好对话。”黄飞说。