这几天，随着欧锦赛足球赛的开幕，北京丰台星河苑小区的葛强就开始进入了一种混沌和煎熬的状态，白天要上班、夜里要看球，平时每天坚持的跑步也暂时放弃，为的就是抓住每一个间隙时间小睡一会儿。
　　在欧锦赛刚开始，葛强还能坚持着从晚上9点到临晨5点连看3场，不过2天下来他觉得整个人都快散架了，白天在单位无精打采，根本没精力工作。他说，30多岁确实和20多岁有些差距，前几届欧锦赛、世界杯他基本都是一场不落，不过现在看精力确实跟不上了。所以葛强很快调整了自己的看球策略，每天只挑一场自己比较喜欢的球队比赛。2天下来，他感觉精神状态明显好多了。
　　葛强说，往年每逢足球重大赛事，北京的各种业余足球活动就格外多，他们也经常和朋友们参加各种小范围的足球活动。今年也不例外，这个月，他们已经约了3场球。他说，大赛期间朋友们喜欢聚在一起踢踢球、喝喝酒，除了锻炼身体外，主要的还是为了大家在一起侃一侃、吹一吹，因为这个时候大家的观点最多、热情也最高，聚在一起非常有意思。
　　说起体育大赛对健身的影响，葛强认为体育大赛对健身活动有着双重的矛盾，首先是这些赛事增加了大家对体育本身的关注度，这对唤起大家的健身热情是件好事；但同时，由于赛事的影响力越来越大、关注度越来越高，很多人也不得不将大部分精力放在观看、谈论赛事本身上，而忽略了自己的日常健身。葛强说自己就是后者的“反面教材”，以前晚上吃完饭还能坚持到不远的郊野公园跑跑步，现在欧锦赛来了，晚上要么看足球评论节目，要么就是抓紧时间睡觉，要不是周末还去踢踢球，这个月真的就没有健身了。