又到冬天，位于高原的春城昆明重新进入了阳光灿烂、蓝天白云的一种冬季独特景象，室外温度19摄氏度，最适宜冬天户外体育锻炼，特别是跑步。
    五年前，我在全国冬训队伍云集的海埂基地刚开始加入跑步群体，只有20多个人，整个冬天都是那么几个熟悉的面孔，大家一起训练，周末一起聚会，分享各种美食。如今，五年过去了，还是同样的蓝天白云，同样的海埂基地附近，同样有来自全国各地的冬训队伍，但一路看过去，奔跑在路上、滇池边的人，多了很多，再仔细看，大多都不认识。
    最近几年，从身边参与锻炼，特别是跑步的人和事，都能深刻感受到运动的观念、全民健身的理念在不断扩散，大家不仅知道跑步、马拉松，也能够亲身参与到跑步、马拉松训练中来，这就是全民健身的进步。还有一个最大的感受，前几年，参与跑步的人群多为40岁以上甚至五六十岁的人，而现在跑在路上的人多来越多，越来越年轻，装备越来越好。过去组织活动，可能只有几十人参与，现在的跑步活动动辄就上千人，大家都能跑也都爱玩。
    再看看当年一起跑起来的朋友们，多半都已经“升级”。当年的好友“跑步王子”，现在已经做了赛事总监，自己组织和策划比赛；闺蜜“圈圈”，擅长比赛计时和裁判工作，忙于各个比赛的组委会中。云南省跑得最快的马拉松前辈马亮武，不仅完成了全球六大马拉松赛，而且在楚雄创办了自己的品牌赛事“云南牛人马拉松”，同时担任了其他几个赛事的顾问，为大家策划和设计线路。
    我们这一群当年最早进入业余马拉松领域的爱好者，现在依然跑在路上，但更多的是带动别人跑起来、健康起来。今年为了帮助自己的孩子参加体育中考，不仅带他练跑步，而且还发动了班上的小孩都参与进来，带着大家为中考奔跑。孩子们最后都顺利通过了考试，大家都特别感谢这段训练的过程，而我自己更是感谢跑步这段人生经历，能够为孩子们做出这样的帮助和贡献，这也是跑步带来的全新意义之一。
    最近几天，小孩回来告知：昆明即将举行的上合马拉松赛，学校田径社的同学们也要去参与，这是一件多么好的事。