现在很多小区和公园里都有健身路径，每天早晚，经常会有很多人在上面锻炼身体。北京朝阳区的刘海明就是其中的一个。
    刘海明经常在晚上跑步前和跑步后到健身路径上做热身和放松运动，他说现在天气冷，天黑的也比较早，晚上小孩子在健身路径上玩的人少，但是夏天，几乎每天都能看到一些还在上小学的小孩子独自在成人用的健身路径上玩，也没看到家长保护。刘海明说：“健身路径确实为不同年龄层和不同需要的人们健身时有了更多的选择，但是依旧有很多小孩子因为好奇心或是其他原因，在成人健身路径上玩闹，或者在健身园中追跑，其实想想那么多器械，有的还有棱角，真的磕绊了，还是很危险的。”
    “我每天跑完步会在不同的健身路径上做拉伸放松运动，有时会用三联单杠压腿，三联单缸是分高中低三个不同高度，根据每个人的需求选择自己所需要的，但是经常会看见小朋友在中间高度的单杠上玩翻跟头，周围也没有家长保护，有些男孩子还会比赛谁做得多做得快，想想还是挺危险的。有些小朋友会在转体训练器前不停地转动转盘，但其实转盘很沉，只有当它几乎停下时力量才减小，很多小朋友为了乐趣就是在转盘快速转动的时候依旧不停地转动加速，稍有不慎会因为反作用力的原因被甩出去。”刘海明说。
    刘海明认为，小朋友应该用儿童用的健身路径。如果实在没有，成人健身路径中，像平步机、扭腰器、秋千等器械，距离地面很近，速度也不会非常快，器械本身也不带尖锐的角，不会因为小朋友动作不当而受到刮伤，还是可以用的。
    但刘海明强调，在使用健身路径的时候，家长要陪在一旁，因为毕竟还是有很多健身路径对他们来说不具备安全性。或是有人正在使用健身路径时，孩子在旁边猛跑，也是十分危险的。