2016年中国健美协会面对脱钩改革大趋势，认真贯彻落实中央关于推进社团改革工作的各项要求，结合项目特点和规律，积极探索脱钩后的工作模式，争取持续发展空间。沿着全民健身“服务社会，健康全民”的工作主线，在规范中发展、在发展中提高，圆满完成了既定工作任务。
　　作为第二批试点改革协会，中国健美协会积极筹划，完善和修改章程，依托社会力量，用外脑、借外力，做细调查，做好沟通，做实服务。
　　加快专项信息化服务进程。围绕互联网＋健美活动展开，制定了互联网条件下人才培训工作所涉及的相关管理规定。通过多渠道开展宣传工作，建立了与中央和地方媒体的合作，开发了协会微信平台和订阅号，建立了专业群规和行业群管，逐步提高了大众对项目和协会的认知度，树立了协会的良好社会形象。
　　坚持“大体育”发展观。按照“充分发挥社会组织作用，形成全民健身事业发展新局面”的要求，融合多方力量，逐步形成社会化的“大健身”工作机制。2016年中国健美协会共举办全国性赛事8场，国际性赛事1场，国际出访3次，展会2场，培训75期，包括3场健美健身公开赛，全年赛事奖金高达215万元。
　　通过走进市场、适应市场、融入市场，打造品牌赛事，促进全民健身事业发展。4月在湖北省武汉市江夏区举行了全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛选拔赛，来自各省市的45支代表队共315名运动员参加5个大项12个小项的角逐。比赛受到了承办单位的高度重视，组委会以办好赛，做好服务为目标，全力以赴，群策群力，互相补台，有力地保障了组织工作在“安全、质量、秩序、效益”方面的顺利进行。期间，以深化亲民、节俭办赛为目的，突出参与性和普及性，把健身健美打造成老百姓喜爱的运动项目，把健身健美与当地的人文习俗相结合，使体育、文化、旅游实现了深度融合，切实践行“一城、一地、一品牌”的城市品牌效应。
　　2016年CBBA中国（成都）健美健身展暨健身大会中国健身冠军赛、健美公开赛7月在成都举办。本次盛会设展面积15000平方米，参展企业120家，12所健身培训机构入住，参训学员1128人。中国健美协会独立培训师和等级裁判员近200人的年度培训也同期举行。有21个省、自治区、直辖市的97支运动队的649名运动员参赛，其中包括在华工作的印度、乌克兰、美国籍的运动员。被参加者誉为是一届专业化、高规格的健美健身赛，展、论、训、游的盛会，是企业精英和体育骄子同场交流的殿堂，也是中国健美协会打造协会自主展会活动，面向市场服务大众的起点。
　　办好国际赛事，提升国际影响。由亚洲健美健身联合会主办，总局社体中心、中国健美协会承办，北京康比特体育科技股份有限公司冠名赞助的2016年第50届亚洲健美健身锦标赛5月在北京举行。这是近年来在我国举办的规格高、规模大的亚洲健美赛事，有400多名中外选手参赛，也是协会与企业共同开拓赛事市场的首次尝试。
　　中国健美协会2016年，CBBA专业健身教练培训班累计举办期数是75期，培训专业健身教练（含国家级、高级和中级）总人数为3773人，其中包括各地健身房工作的管理者、教练员、群体部门的干部、健身健美爱好者和高等学校的体育教师及学生等。学员中年龄最大的60岁，最小的18岁，其中25岁以下者占到89%。培训委员会采取组织监管与独立运作相结合的模式，为8所高校培训928人，为13个省市级协会和9家企业培训1311人。完成了年度规则和裁判员培训班，有150名国家级以上的裁判员参加了年训，其中74名裁判员参加晋升国家级裁判学习和考试。培训完成独立培训资格考试，130人获得中国健美协会独立培训师称号，壮大了协会培训师队伍。
　　2016年世界健美健身锦标赛分别于11月在西班牙和波兰举行。我国选派30位运动员分别参加两场比赛的角逐。获得2枚金牌，3个第四名，1个第八名的好成绩。中国运动员郑少忠再次蝉联世界单项冠军，并获得世界全场冠军，实现历史突破，成为中国第一位健身健美项目大满贯选手。