今年大四，学习建筑专业杨莫云用keep健身有一段时间了，因为经常要绘图做模型，整块的时间非常有限，所以keep成了她现在健身的首选。
　　keep的功能很多，尽管杨莫云还有很多没有尝试过，但其中有一项她很喜欢，就是体能测试功能，它可以让你了解你现在的身体状况，评估耐力和力量等，在平时有一段时间没有进行定期系统的训练时，重新开始之前她都会先进行体能测试，对自己目前的身体状态做一个简单评估，选择合适的训练强度。她用keep一般是最近想练什么部位就选择哪个练习，没有特别固定的动作套路，而且keep的每个训练课程时间都非常短，大概在十几分钟左右，可以根据自己的需要多选择几个。她说可能很多人一开始和她一样，并不知道要训练哪一块，keep中有一个定制课程表，由keep帮忙安排课程，也是一个不错的选择。
　　杨莫云觉得相对于传统的健身房和私教锻炼，keep对于时间和地点的要求更少了，她说：“因为我专业课的作业非常多，学校周围也没有距离合适的健身房，所以一般在宿舍没人的时候或者人少的时候，我只需要将瑜伽垫铺在宿舍就可以做了，相对于还需要花费时间到健身房我现在在学校更喜欢用keep。但是它也存在一些问题，尽管在每个锻炼视频中都会有动作要点讲解，有些还会有一些错误动作的示范，但是很多人不能及时意识到自己的动作是错误的，甚至不会去仔细研究视频中的动作，就按照自己主观的想法去做，可能就会用到错误的发力点，练出一些奇奇怪怪的东西。从这点而言，我还是认为健身房的私教非常好，能够快速直接地指出我动作的问题并纠正。”
　　keep对于杨莫云而言，除了能让她随时随地坚持健身，塑形减脂外，还有一个好处就是做完一些课程后会让身体的柔韧性变得更好，在户外拍照的时候也可以很轻松地做出一些很酷的动作，即使有时候景点人很多，杨莫云也能展现出自己的与众不同，将自己从大合影中分离出来。她说现在照片中很多动作都是在用过keep之后才做得出来的，比如下腰、一字马和倒立，确实让自己与众不同，这也是她想要的照片风格。