造血干细胞移植可以治疗很多血液病，尤其对白血病、淋巴瘤和骨髓瘤等血液肿瘤是较为有效和理想的方法。那些与病魔抗争的患者通过造血干细胞移植，不少人可以起死回生，因此这一疗法的重大意义不言而喻。
    虽然造血干细胞移植是治疗某些血液病的最佳途径，但要寻找与病患组织相容性抗原基因相匹配，不被排斥的造血干细胞却极不容易，特别是非亲缘关系的配对成功率，只有几万分之一，甚至更低。
    前不久，浙江省第四监狱民警解阳建为远在广州治疗的一位23岁血液病患者捐献了182毫升造血干细胞，重新点燃了那位素不相识的年轻人的生命之火。
    现在，那位患者想必已经接受了造血干细胞移植，正在恢复之中，但他或许没有想到，这一捐献过程却费了一番周折。
    2013年12月，解阳建在杭州市余杭区东湖街道参加义务献血时，了解到捐献造血干细胞对他人生命的意义，便填写了加入中华骨髓库的志愿书，并留下成分血样本。去年12月中旬，他接到余杭区红十字会初次配型成功的电话，直到今年2月中旬高配结果吻合，解阳建对于捐献造血干细胞义无反顾。然而，他当时的体检结果并不理想，某项指标高出正常值两倍多，即使捐献，也无法用于救治患者。
    为使那位苦等“生命种子”的患者获得重生的希望，解阳建毫不犹豫地戒掉夜宵，并改吃素食，而且坚持每天10公里健步走。短短两个月，解阳建体检的所有指标都恢复正常，造血干细胞的捐献如期进行。
    “生命种子”因运动的浇灌而变得更为强健，这不由得在人们向解阳建投去钦佩目光的同时，对运动再次刮目相看。
    起初，解阳建体检某项指标不正常，说明他当时属于亚健康。经过饮食改善与运动健身双管齐下，解阳建很快恢复到健康状态，运动的功效得到最大限度彰显。
    姑且不谈解阳建捐献造血干细胞的高尚之举，仅从健身的角度评估它对一个人的塑造，虽不能说立竿见影，但见效的速度也足以令人惊叹。
    对于解阳建，从亚健康到健康，每天只有10公里的距离，运动不但使他从中获得活力，还在帮扶了他人。这对广大健身者或还没有健身意愿的人无疑是个启示，运动可以实实在在地改变每个人，除了身体、心理，还有更多。一举多得，何乐而不为？
    现在，全民健身已在全国各地落地生根，它是建设健康中国的重要途径之一。不仅如此，那些健身方面的佼佼者还有进军全运会的可能，这会进一步激发健身者进行体育运动的积极性。
    解阳建为他人送出“生命种子”之时，自己也获得了健康，这得益于体育运动，是它浇灌了健康之树。