身材消瘦，面容青涩的下士赵越站在人群中并不起眼，然而入伍短短5年，他已多次代表营连参加上级组织的军事比武，打破营连4项训练科目的记录，两次荣立三等功，成为营连当之无愧的“兵王”。

　　勤学苦练当标兵

　　赵越入伍前曾就读于河北某体育学院，拥有出色的运动天赋，体能素质惊人。

　　去年6月，连队推荐赵越代表连队参加上级组织的军体集训。虽然赵越出自体校，是连队最优秀的训练尖子，但是初到高手云集的军体集训队，他还是深深感受到了自己的不足。为了不给连队丢脸，提高自身的能力，他在训练中格外用功，每天训练时都随身带着一个笔记本，及时记录教员所教授的方法和技巧，晚上回到宿舍后，继续深入研究学习，遇到不懂的难点，及时向教员和队里的老班长请教。知道自己的手臂力量存在短板后，他就开始坚持加练，利用每天晚上休息时间进行推杠铃、举哑铃、指卧撑等手臂力量训练，直到练得浑身湿透才肯上床休息。

　　“功夫不负有心人。”三个月的刻苦训练后，赵越的军体训练成绩有了明显提升，在最后的结业考核中，他取得了第三名的好成绩，成为全队训练成绩提升最快的战士。结业大会上，团领导点名对他提出表扬，鼓励全团官兵学习赵越刻苦训练的精神。

　　“兵王”训练有妙招

　　“跟着赵班长训练，不仅感觉不到累，提升成绩还快。”作为班长，赵越在带兵训练上有自己的一套“妙招”。

　　在武装五公里训练时，他会利用自己的体育知识，先为大家讲述长跑的历史，和一些运动员、部队官兵在长跑、负重跑中取得成就的先进事迹，激发官兵们对长跑训练的兴趣，让官兵们带着愉悦的心情进行训练。在跑步时，赵越会注意每名官兵的跑步动作，及时发现并纠正部分官兵的错误动作，教会官兵们一些专业体育运动员的跑步姿势和调整呼吸的方法，以此来提高官兵们的长跑成绩。

　　连队战士王树青的手榴弹投掷一直不合格，许多老班长都认为他是手臂力量不够，但是赵越在多次观察王树青的投弹动作后，认定导致他投不合格的问题出在投弹动作上。于是，赵越联想到自己在体校练习标枪动作的训练方式，在训练场的墙上画出一个圈，让王树青拿着一个没气的破皮球对着圈圈使劲砸，手把手的教他砸的动作，每天砸上一个小时。半个月后，王树青的投弹成绩突飞猛进，从不合格直接提升到了良好的标准。

　　汗水浇灌比武场

　　去年八一，团队组织下属连队开展“八一”军事比武，赵越自告奋勇担任连队“八一”比武集训队队长，利用自己的体育特长，带领连队的训练尖子进行强化训练。有一次，赵越硬挺着39度的高烧带领比武集训队进行障碍训练，在给大家演示翻越矮板墙的动作时，因为体力不支，他的左脚被矮板墙磕到，身体重重的栽倒在地，战友们赶紧将他抬到医务室。军医检查后，诊断他的左小腿挫伤，一周不能下地活动，但是此时离八一比武也只剩不到一周时间，作为比武集训队的队长，赵越坚决不允许自己在这个时候倒下，简单调整了半天后，第二天一大早，他又带着集训队开始突击训练。

　　比武当天，赵越的左小腿肿得连作战靴都穿不下，但是他依然坚持要继续带队参加比武。比武时，他强忍疼痛、奋力拼搏，不仅自己在障碍比武中取得了1分50秒的惊人成绩，还带领连队比武集训队在武装五公里越野的比武中，取得了全团第三名的好成绩。