铿锵的鼓点敲响强军的节奏，动感的舞蹈踏着追梦的旋律。

　　“强身为强军，强军先强身。”该旅舟桥二营教导员刘晓辉告诉笔者，他们组织战士们敲响安塞腰鼓，开展相关体育活动，主要是为了强健大家的体魄，提高身体的协调性和柔韧性，激发练兵备战动力，提高部队战斗力。

　　舟桥四连班长、中士魏德志，是该旅腰鼓队的“总教头”。别看他个子不是很高，但却是全旅响当当的体能达人，连续好几届运动会都勇夺百米冠军。

　　“打安塞腰鼓，动作要有张有弛，浑厚有力，肌肉有爆发力，才能把安塞腰鼓的磅礴气势释放得淋漓尽致。”魏班长告诉笔者，他自己刚开始学的时候，由于爆发力差，挥动鼓槌力道不足，跳跃等步伐也不够沉稳，打起鼓来就显得不够刚猛。

　　对此，他从最基本的马步、交叉步开始，日复一日练习。渐渐地，他腰鼓打得越来越好，后来还当上了营里腰鼓队的“总教头”。与此同时，因为这些年来长期打腰鼓，锻炼了他的爆发力，增强了体质，他一百米跑的成绩也与日俱增，突飞猛进，参加单位举办的运动会多次勇得桂冠。

　　“像我这样因为长期打腰鼓，增强了体能的战士还有很多！”魏班长继续介绍说，每次训练腰鼓，一套动作打2遍至少要10分钟，对战士们的耐力也是一个不小锻炼。每次打完，很多战士的迷彩服后面都要被汗水浸湿一大片。舟桥四连列兵刘鑫磊，体能训练成绩不是很好，特别是5公里越野。他个人觉得5公里跑，既累又乏味，因此训练积极性一直不高。后来，他被吸收进腰鼓队，渐渐对安塞腰鼓产生了浓厚的兴趣，训练起来也不喊苦不喊累了。

　　没想到，半年以后，不知不觉中，刘鑫磊的体能素质越来越好了。他自己感慨地说，从原来的跑不到1公里就掉队，到如今的跑完5公里不太费力气，打腰鼓对于提升我的耐力真是功不可没。

　　特色项目 安塞腰鼓助力体能训练

　　近日，北部战区某旅开展“奏响腰鼓强体魄，舞动红绸庆八一”活动，据该旅舟桥二营教导员刘晓辉介绍，安塞腰鼓讲究欢快激烈、粗犷豪放，有许多踢打、跳跃和旋转动作，对提升官兵身体的协调性、爆发力和耐力都有很大的促进作用，这都与舟桥专业特点对官兵身体素质的要求完美契合在一起。舟桥官兵在进行浮桥架设作业时，除了必备的专业技能，这三种体能素质也是圆满完成任务的力量保证，现在，安塞腰鼓已经成为他们体能训练很好的辅助课目，既娱乐，又强能，深受官兵喜爱欢迎。