2017世界行走日中国活动首站悟健身意义

  虽然已过立秋,但8月8日的北京仍旧是骄阳似火。完成无限极2017世界行走日(中国)活动首站北京主会场国家奥林匹克体育中心环形步道4公里的路程,北京和平街一中北苑分校高一的马思靓仍旧觉得意犹未尽,拉着父亲又在奥体中心的各个场馆转了一圈,看到各种各样的健身项目,觉得非常开心。

  马思靓说,今天是和妈妈一起过来的,来之前妈妈并没有告诉她来干什么,当来到现场看到这么多人在快乐行走,心里觉得挺震撼的。虽然健身、运动对于马思靓来说一点都不陌生,自己作为学生平常参与运动比较频繁,但大热天在奥体走上4公里,还是感觉挺累的,出汗也挺多的。

  马思靓说自己喜欢运动,这个暑假也没有闲着,虽然天气很热,但每天晚上太阳落山了,她都要出来跑跑步。

  奥体的活动虽然只是步行,没能跑起来,但跟这么多人边走边聊,也学到了不少走路的“知识”。马思靓说,“全民健身日”其实不应该是一个让大家觉得很特别的日子,虽然这一天大家会自然而然想到健身和锻炼,但真正追求健康的体育锻炼不是一天就可以的,“关键是我们需要在这一天让大家明白健身的意义和作用,当然,能学到科学的健身方法就更好了。”

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