眼下又到了一年中最适合参加冰雪运动的时节，随着春节假期的日益临近，不少人都计划着去欣赏美丽的雪景，参与乐趣无穷的冰雪运动。然而在冰天雪地中，除了滑冰、滑雪，其实还有很多妙趣横生的冰雪运动适合大家去探索一番。

冰雪定向益处多

　　家住北京的金邵非平时最喜欢的就是参与各种冰雪运动，从开始参加滑冰，到后来参加滑雪，如今他又迷上了冰雪定向。冰雪定向作为定向运动的一种形式，这些年参与人数正在逐年增多。作为定向运动的一种，冰雪定向同样需要参与者凭借对地图的识别和使用能力，依据预先设计的路线，借助指南针和地图保证运动方向，在雪地中依次逐一到达各个标点，以全程耗时最少者为胜。

　　如今已经参与了不少次冰雪定向活动的金邵非，在谈到这项运动的好处时，他说：“冰雪定向是一项非常有利于健康的科技体育项目。这一项目不仅考验人们对于地图、方向等识别能力，同时非常考验人们的体能。所以说，冰雪定向不仅能强健体魄，而且能培养人在短时间、强压力下做出快速决断并分析问题的独立思考与解决问题的能力。同时，由于冰雪定向是在冬季的冰天雪地中进行，因此，不仅丰富了人们冬季参加冰雪运动的项目，而且对于人们强身健体有着非常大的益处。

冰蹴球赛心态

　　如果说冰雪定向算是一项比较新兴的冰雪运动项目，那么一项有着数百年历史的冰雪项目“冰蹴球”，这几年随着冬季运动项目的火热开展，也得到了进一步的发展。冰蹴球玩法很简单，其规则与冰壶类似，不过只能用脚踢。在冰面上画出长12米，宽2米的比赛场地，两端为双方队伍的发球区，中间圆圈是得分区，场地两边还画有蓝色的发球限制线，发球最远不能越过对面的限制线。比赛时，双方将球发向场地圆心，同时通过撞击和阻挡的方式，来达到让本方球占领圆心的目的。此外，发球出界也会让对方得分。在双方分别发出5个球后，距离圆心最近的一方获得分数，另一方不得分。冰蹴球每场设10局比赛，以累计得分来决定胜负。

　　今年六十有余的韩德林大爷是个土生土长的北京人，对于这项起源于北京的冬季冰雪项目，韩德林可谓喜爱有加。他说：“我玩冰蹴球已经有近两年的时间了，感觉这个项目不仅非常考验人们的智慧，而且没有过多的身体接触，运动量也不是过于剧烈，非常适合我们老年人参加。参与冰蹴球时，要掌握好蹴球的力量，同时还要有良好的心理素质，赢球时不激动，输球时不沮丧。根据场上的情况，及时调整战术，这就是冰蹴球魅力的所在。而且由于冰蹴球需要单脚蹴球，所以对人们锻炼身体平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用。”

雪地穿越放松身心

　　说到冰雪运动，不得不提我国的冰雪运动大省黑龙江。冬季的黑龙江不仅风景秀丽，而且冰雪运动项目众多。冰车、冰帆、雪橇、雪地穿越等等，可谓因有尽有。

　　家住哈尔滨的郑鑫从小就生活在这里，在松花江江面上滑冰、打冰球都是冬季人们参与的热门项目。而现在可玩的冬季冰雪运动就更多了，他说：“如今冬天里人们不再只拘泥于传统的滑冰等项目，像我现在最喜欢的就是雪地穿越。相较于传统的徒步穿越，雪地穿越会消耗人体更多的热量，因此对于人的体能等要求更高，健身效果也更加明显。每每走在落满积雪的山地中，听着脚下‘咯吱咯吱’踩雪的声音，以及随处可见的美景。对于平时朝九晚五的上班族来说，的确是不可多得的放松方式。”