八年前，台湾新竹清华大学的吴登亮第一次接触到健身气功，那时正是当地引进健身气功的初期，吴登亮有幸参与到第一批健身气功教练的培训中，学会了健身气功·八段锦，由此健身气功便在他的心中埋下了种子，也开启了他的练功之路。
　　活泼好动的吴登亮喜欢尝试不同的运动，在他看来，运动过程中不免会产生运动伤害，而大部分的运动伤害都是来自于一些未训练到的小肌肉群。而自从学练八段锦以来，他受到的运动伤害降低了很多，因为在习练八段锦的过程中除了大肌肉群的拉伸与放松，还训练到了平时少用的小肌肉群。像是摇头摆尾去心火，就训练到了腰部的肌肉，使身体能够在运动时有更多的肌肉来保持平衡，在运动时自然受伤的几率就降低了许多。吴登亮接着说，运动时不仅需要大、小肌肉群，更需要的是肌肉耐力。肌肉耐力的增强，可以使人不容易感到疲惫，八段锦的动作中，马步、弓步和站桩都可以用来训练肌肉耐力，通过八段锦对肌肉耐力的训练，能有更好的肌肉耐力，进而在日常的运动中有更好的表现。
    吴登亮每天早晚都会习练八段锦，每天运动结束后也会练上一套。“习练八段锦能够调理身体的气血，即便起初还是气喘吁吁的状态，在习练完一套八段锦后，身体能够恢复到最自然的状态，调整了气血的流动，使呼吸更加顺畅，让身体呈现最舒服的状态。”吴登亮分享着自己的习练感受，“八段锦在调心方面对我也有很大的帮助。早上练一次八段锦，让我的心情能够较平静，用平静的心面对生活中烦躁的事物，对于一整天的读书学习都是有益处的，习练八段锦有益情绪管理。除了带来身体的健康，更带来了心灵上的升华。”
    “一项技艺之所以流传百余年不坠，必定有其价值所在，我们有着中华民族的外表，更要有中华民族的内涵。八段锦是中华民族文化传承的结晶，我们的血液中流淌着这些文化，通过演示八段锦，将这种文化重现于我们的生活中。”吴登亮说。（转自10月16日《中国体育报》05版）