2018年北京市健身团队业务骨干培训暨“健康北京人”运动素质体验赛10月24日在门头沟体育馆启动。来自北京市各区体育局、北京经济技术开发区社发局、燕山体育运动中心等单位的100余名一线健身团队成员参加了本次活动。
　　本次培训活动从10月22日开始，共进行18场，每场为期一天，持续到11月30日，这也将成为北京市本年度冬季全民健身的重点工作。活动旨在深入贯彻落实《北京市全民健身条例》《北京市全民健身实施计划（2016-2020年）》，进一步加强北京市健身团队业务骨干队伍建设，引导基层体育团队科学文明健身。通过开展健身团队业务骨干培训工作，推动体育健身活动规范化、经常化、科学化、生活化。
　　据介绍，培训课程分全民健身理论课程和科学健身指导课程两部分。内容均取材于传统武术、健身操舞编排等全民健身热门项目，授课教师均来自北京体育大学。除进行课程培训外，还将开展实践教学和“健康北京人”运动素质体验赛等活动。“健康北京人”运动素质体验赛将体质测试与科学健身指导相结合，所测试的核心内容为“6+6+1”：即对人体六大基本素质——力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、平衡进行测试，对六项身体机能——身高、体重、握力、肺活量、反应时、体质成分进行测试，以及一个心理健康与健身知识测试。
　　在门头沟区的培训活动中，北京体育大学教授梁晓杰讲授了全民健身相关理论，北京体育大学副教授杨慧针对健身气功功法进行了实践教学。学员们还参加了“健康北京人”运动素质体验赛。课后，梁晓杰表示：“全民健身活动在基层火热开展，参加培训的学员们也都满怀热情，他们来自全民健身第一线，所学所问都根植于生活，最贴近大众，这使得培训更具针对性，效果更好了。”
　　“北京市健身团队业务骨干培训走进各区，把科学的健身知识和专业的健身指导送到百姓身边，进一步促进全民健身活动的普及和推广。”北京恒健国际体育文化传播有限公司副总裁徐世海表示：“本次培训还加入了‘健康北京人’运动素质体验赛，通过对人的素质、体质和心理健康测试，用全面而综合的衡量系统得出每一位参赛者的‘健康分数’，为其制定个性化的‘运动处方’，用个性化、科学化与具有实时性的健身指导服务，指导大众科学健身。”