从2015年12月首次参加首届苏州太湖国际马拉松以来，苏州半程马拉松以上的赛事耿建荣从没落下过。3年多的时间里，从东北的哈尔滨、大连到南方的三亚、厦门，转战各地，他完成了53场全程马拉松赛事，并在2018年圆梦中国马拉松大满贯第一赛季全部赛事，还当选为苏州田径运动协会会长、江苏田径协会副会长，被推选为2018年度苏州十大魅力体育人物。而他自己也从跑马“小白”、“三高”患者蜕变成为苏州跑界的达人、明星。

跑马：一个人的享受

　　“谁能想到我三年前是个体重二百斤的肥胖大叔呢”，现在53岁的老耿说，“肥胖带来了疾病，在跑马朋友的影响下，我选择了跑步。我清楚地记得，第一次跑步是在2015年的4月10日，当时定下的目标是每天绕着尹山湖跑一圈5.7公里。刚开始，连续200米跑步就喘不过气来。不过贵在坚持，半年后，我能轻松跑完尹山湖两圈。”随着体重的减轻，老耿身体各项指标明显好转，他把新的目标转向了每天清晨环金鸡湖16公里一圈。
　　2015年底，耿建荣完成了人生的第一个马拉松赛事——苏州首届太湖全程马拉松。“在终点我眼泪都流下来了，想不到自己也能完赛马拉松，成为真正的跑马人。也正赶上近几年国内马拉松赛事井喷式发展，马拉松成为全民的狂欢，也给了我一个享受的舞台。三年来，可以说有马拉松的地方就有我，我的体重也越跑越轻，最后控制在152斤左右。运动带来健康、享受，还给了我人生的另一个舞台。”耿建荣说。
　　“运动改变生活，形成习惯是最重要的，对于跑步我风雨无阻，从未间断。”每天一早，耿建荣一般跑步10公里。此外，为了科学健身、健康跑步，他还关注了很多跑步的公众号，“健康第一，量力而行，我跑马拉松，不注重成绩，引导身边的跑友健康跑，一起享受跑步才是关键。” 很多朋友形容他这几年变化是逆生长，越活越年轻。“运动拥抱健康是我的深切体会和感受，因此我自身说法，积极推广跑步。一个人跑可能单调，但一群人跑，有很多乐趣，也是一种很好的社交。”耿建荣说。

带动：让全民快乐运动

　　独乐乐不如众乐乐。耿建荣不仅自己跑，还组织赛事，带动大家一起跑，活跃苏城的跑马气氛。2017年9月，他组织举办了尹山湖首届公益荧光夜跑活动，规模近1000人，“零门槛，不收报名费。”耿建荣说。
　　渐渐地，在他的影响下，不少人也积极加入到跑步的阵营。2018年3月，耿建荣被推举为苏州市田径协会会长，尽管工作忙碌，他还是接下了这个重担，耿建荣说：“没有全民健康，就没有全面小康，如今全民健身提到了国家战略的高度，所以当选苏州田协会长，对我意味着更多的责任，要为推广和促进全民健身贡献力量。”
　　推动田协发展，让更多的人认同跑步、科学跑步、推广全民健身成了耿建荣新的责任和使命。2018年5月，他带领苏州近40名选手参加“奔跑江苏”南京高淳山地四分马赛事；7月1日，为庆祝党的生日，他组织举办了太湖首届10英里路跑赛，规模2000人，党员全部免费；9月，第二届尹山湖荧光夜跑规模超过千人，跑步的氛围更加火热；从11月虎丘湿地公园苏州跑团接力赛，到年终岁末苏州路跑联赛总决赛，再到2019年元旦，苏州元旦万人长跑活动……一场场活动的举办不仅是耿建荣的心血，更让大家看到了跑步带来的城市的变化和力量。
　　谈及目标，他说：“现在苏州田径协会的旗帜飘扬在苏城的各个地方，金鸡湖、阳澄湖、石湖、独墅湖、环古城护城河、虎丘湿地……一条条美丽的赛道上，到处看到我们跑步的人，全民健身氛围非常浓厚。接下来，我的人生目标是完成100场全程马拉松，同时把全民健身的理念带到每一个社区，让这一条条赛道上的人们快乐运动。”（转自3月19日《中国体育报》05版）