在杭州有这样一个有意思的“家长跑团”，起初他们都是送孩子来体育馆学习游泳、羽毛球、足球等项目的家长，在体育场出口等待时认识后，他们便以简单易行的跑步为基础健身，从最初的三两结伴，到现在已经有几十位家长一起跑步了。
　　“以前家长们都站成一片堵在出口，眼巴巴地等着孩子们上课出来，看着跟‘罚站’似的，家长们等待几个小时的过程也显得十分焦虑。后来有几个喜欢健身的家长就牵头去体育场免费开放的跑道开跑了，其他家长看到了也跟着一起跑，人也越来越多，这样一来，孩子们去上各种培训班，家长们一起热身、跑步，或者在旁边的乒乓球台子上打上几下，既利用空闲时间锻炼了我们的‘老胳膊老腿’，又省去了等待时候的枯燥无聊。”家长团跑步的领头者王驰说，“家长们不像孩子那么灵活了，跑步前要适当热身活动一下僵硬的肌肉，做一些准备活动，比如拉伸、高抬腿、侧压腿等，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。” 
　　张希的爸爸“老张”是杭州当地一家公司的主管，由于工作繁忙，每周都要牺牲周六自己去打高尔夫球健身的半天时间，送八岁的儿子和六岁的女儿上培训班，并且等上两三个小时，这让他感到十分煎熬。“老张”说：“为了孩子们，家长牺牲自己的时间是难免的，后来慢慢跟着其他家长们一起跑步健身，让我觉得打不了高尔夫球，跑跑步出出汗也是非常不错的选择。坚持跑下来，会让你有颗强大的心脏并促进血液循环。有时候孩子们下课后，我就带着自己一双儿女，跟着家长团一起跑步，整个周末都十分愉快，非常有意义，陪着孩子们一起成长从陪着他们一起健身开始。”
　　“我以前最害怕的就是长跑，那样一圈又一圈地跑下来，感觉心脏都要跳出来了，并且伴随着呼吸困难。”王璇的爸爸是在家长团的带动和鼓励下，开始渐渐尝试并适应跑步的，这个过程对他来说是很困难的。他说：“我是被其他孩子同班同学的家长拉着来跑的，我的动力是源于我想给女儿做出一个锻炼的榜样，陪她长大，也不断在人生的长跑中，渐渐体会人生的意义所在。运动锻炼也是一种生活的象征，你必须迫使自己克服这些障碍，也许开始的时候你感觉做不到，但是只要坚持不放弃，你会发现你的能力，远超出你的想象。”（转自4月24日《中国体育报》07版）