若想让健身更加富有针对性和科学性，进行体质测试少不了，这样不仅可以全面了解体质状况，还可以拿到一张科学的健身指导运动处方。日前，武汉市国民体质监测服务中心在塔子湖体育中心正式启动，受到市民的欢迎。
　　该体质监测服务中心由武汉市体育局委托武汉体育学院进行运营管理，利用武汉体育学院的人才资源和专业技术优势，合力搭建新平台，致力于武汉市人民群众体质健康的监测服务工作。中心配备智能型国民体质十一项检测仪、全自动血压计、糖基化测试仪、骨密度测试仪、平衡测试仪、亚健康测试仪、体成分测试仪、脊柱测试仪和动脉硬化检测仪等二十种体质监测设备，对社会大众免费开放，通过监测服务使更多群众了解自身体质状况、增强健身意识、提高身体素质，为实施全民健身计划提供科学依据。
　　53岁的王彬近日趁着午休的时间，拿着身份证在体质监测服务中心进行了测试。在工作人员的指导下，他完成心率、血压、身高、体重、肺活量、握力、反应时等项目的测试，并拿到一份体质评估报告。他介绍，主要想了解自己的身体素质情况，不知道什么样的运动适合自己。这次报告显示综合评分21分，“合格”的成绩，确实是准确评价身体状况，他觉得非常好。
　　“主要的问题是肺活量比较低，可能跟我平时锻炼量和锻炼强度不够有关系，还有体重也需要控制一下，应该减减肥。”他说。针对王彬的问题，工作人员也给出了相应的“运动处方”。建议在平时进行快走，还可以多练练拉力器，增加手臂力量。王彬给自己一个小目标：“先按要求做一个月，下次再来测试，看自己的体能改善情况，是否有进步。”
　　据武汉市群体处调研员袁水敏介绍，来测试的人群不仅可以拿到纸质的评估报告，现在更加方便，检测数据还可以同步到手机，随时查询信息。此次武汉市国民体质监测服务中心的启动，目的就是推动体医深度融合，为全市居民提供更优质、更科学的健身指导服务。（转自7月23日《中国体育报》07版）