近日国家举重队在宁波鄞江重竞技训练基地转训期间，奥运冠军石智勇、邓薇以及女举国家队主教练、奥运冠军张国政走进与基地相邻的鄞江中学，为师生们上了一堂别开生面的“体育课”。
　　一直以来，中国举重协会和国家举重队都将关心关注青少年健康成长作为全民健身的重要内容和社会责任，多次开展中国力量公益行活动。在宁波转训期间，为了传播积极、健康、向上的体育精神，传承运动正能量，由国家体育总局举摔柔中心、中国举重协会主办，宁波市体育局、宁波市教育局承办的“奥运冠军进校园，中国力量助成长”主题活动在鄞江中学举行。这也是宁波全民健身季竞技体育校园行活动的首站活动，接下去一段时间里，这项活动还将在宁波其他学校开展。
　　在本次国家举重队走进宁波鄞江中学的主题活动中，宁波市体育局还聘任石智勇、邓薇两位奥运冠军为“2020宁波全民健身季科学健身推广大使”。对于孩子们来说，“怎么样能成为奥运冠军”是他们最感兴趣的话题。在演讲环节中，石智勇用“人，还是要有梦想的”“坚持，是通往成功的必经之路”“机会总是给有准备的人”“学会感恩，懂得珍惜”四句话概括了自己成为奥运冠军的心路历程，他还用“精彩的人生，就是永不放弃的追梦过程！”来鼓励在座的同学们。
　　“你们即将面对高考，高考和奥运会一样，都是一场 ‘大考 ’，在预备高考的过程中，我建议大家每天定一个小目标，保持好心态，以最好的状态迎接高考，就一定能取得好成绩。”石智勇如此寄语现场的学生，随后同学们向石智勇提问，石智勇都一一作答。有一位学生提问道：“练举重会让人变矮吗？”石智勇表示，这是一个刁钻的问题，但也是一个大多数人容易对举重产生误解的问题。“我们举重队的队员，一般都比家里人要高一些，可见练举重并不会把人压矮。”众所周知，举重运动员的体重控制十分苛刻，石智勇是怎么做到的呢？石智勇表示，自律是运动员的基本要求，特别是大赛前的体重控制，压力还是相当大的。“经过这么多年训练和比赛，现在已经习惯了。送大家一句话，越自律才能越自由。”
　　活动最后，石智勇、邓薇还专门为学生们上了一堂生动的力量和体能健身课。看似简单的动作，刚开始同学们做起来却非常困难。在练习时，石智勇和邓薇一遍遍耐心地讲解示范动作，仔细指导和保护孩子们的健身安全，通过奥运冠军的不断鼓励，孩子们一次次不断尝试，终于有了不同的成功体验。
　　关注全民健身、普及推广力量训练、帮助更多青少年养成运动健身习惯，国家举重队在行动。（转自6月23日《中国体育报》04版）