疫情让大家逐渐认识到运动的重要性，随着各地场馆恢复开放，健身爱好者们也开始逐渐适应“预约健身”，开启自己的健康生活。
　　在北京工作的申彤非常喜欢在健身房运动，北京的健身场所恢复开放后，她第一时间就恢复了锻炼。虽然预约后才能去健身让她觉得有些麻烦，“但平时去健身房人都特别多，现在预约限流后，人一下子少了很多，感觉像打卡了限流的故宫，觉得健身房都变大了。”申彤告诉记者，因为健身房离工作单位比较近，之前她都是利用下班或是中午休息的时候，一有时间就过去运动一会儿。“但是现在不行了，因为健身房比较密闭，空间也有限，所以会限制人数，现在我一般去之前都会问一下我的健身教练，方不方便过去，人多不多，特别像和理发师约时间。但到了健身房之后，除了空间更空旷，倒也没感觉有什么差别，就是现在每周健身房固定的操课暂时还没有恢复，觉得少了些乐趣。”
　　虽然预约健身多少给申彤带来了些“小麻烦”，但她认为还是很必要的，毕竟“防控疫情人人有责”，预约是为他人负责，也是为自己负责。不仅如此，除了提前预约，申彤说现在去健身自己也会注意很多细节，“首先是提前预约，尽量避开人流。另外，现在在健身场所，也会更注意一些小细节。比如之前会直接在健身房用一次性水杯接水喝，现在会提前准备杯子或是带水，还会自己准备毛巾，使用器械前也会先用消毒纸巾擦拭等等。好的个人健身习惯也是防控疫情很重要的一步。”
　　习惯“预约锻炼”的还有家住上海的耿建州。耿建州非常喜欢游泳，之前就经常去东方体育中心游泳馆锻炼。随着疫情防控常态化，游泳馆也恢复开放。他说：“现在去之前需要通过公众号预约，周末人比较多的时候需要提前预约，保证自己和家人不会白跑一趟。虽然多了一步，但游泳的环境明显比以前好了，以前一到周末，特别是夏天天气炎热的时候，泳池里有时候就跟下饺子似的，现在就没有这种困扰了。场馆的防控做得也比较到位，到了之后会先测量体温，然后出示泳客健康承诺卡和随申码，才可以进场，还是让人比较放心。”
　　耿建州的儿子今年七岁，原定今年暑假学习游泳，他说：“现在上海很多游泳馆都开放了，但是对人数要求很严格，所以很多游泳班也控制人数，我们很早就开始关注，提前给儿子报了名。现在游泳馆环境比之前好很多，人也少很多，对儿子学习游泳是一件很好的事。”（转自7月15日《中国体育报》07版）