2020年毕业季，南开大学的毕业生们除了手上的学位证、毕业证外，还有不少毕业生拥有了第三本证书——“体质健康证”。自2017年南开大学首次向应届毕业生发放“体质健康证”以来，获得此证的学生比例逐年提高，据统计，2020年该校获得体质健康证书人数2262人，其中体魄强健称号103人，和往年相比创造历史新高。
　　南开大学体育部主任季纳新表示：“奖励和约束并行，‘体质健康证’的发放属于奖励，条件其实并不难，只要学生在校期间参加各学年度体质测试，而且毕业学年度最好测试成绩达到及格及以上就可以，这个证和毕业证、学位证同时发放，也是校长签发，对学生来说很有仪式感、荣誉感，从最直观的数字来看，获得此证的比例是在稳步上升的，证明学生的体测合格率也在逐年提高，奖励正在呈现出效果。而约束是指对于奖学金的评定，南开大学规定只有体质测试合格的学生才能申请奖学金，学生也必须在体育课外每学期跑够30公里，才能取得课外锻炼部分的分数。”
　　南开大学现在的体育课成绩由专项技能、身体素质、课外锻炼、理论、出勤和表现五部分组成，季纳新直言这一改革在推行之初也受到了学生的质疑和不理解，他就拿高数举例子，“既然高数有作业，体育作为一门课程为什么不能有作业呢？”季纳新说：“现在学生诱惑比较多，手机、电脑等电子产品侵占了学生大部分的课余时间，学业也是要花大量时间去专注的，我们只能采用多种方式让同学们把体育也同样重视起来，更重要的是培养那些不常参与体育锻炼的学生养成自觉运动的习惯。”
　　目前，南开大学的“校长杯”贯穿全年，项目有三大球和三小球以及毽绳比赛，还有校园长跑等单项比赛等。此外，学校鼓励学生参与体育社团等课外活动，同时将体育课的学生组成各个团队，培养学生的合作和竞争意识，配备专业的体育老师进行指导，保证科学运动，激发学生的兴趣。
　　谈及原因，季纳新直言：“从现状来讲，目前大学生的普遍身体素质仍然很一般，我们很多体育老师们都不敢加大运动量，害怕运动意外的发生。事实上，‘体质健康证’的门槛并不高，可是还有40%的学生拿不到，这也证明现在学生的身体素质确实不尽如人意。”
　　“因此，大学的体育教学不能是单纯的运动技能的教授，因为毕竟在短短的一个学期里，想要实现运动技能比较大的提升，更需要课下的配合，所以我们在教学过程中更需要融入身体素质的训练，从而培养学生自觉运动的习惯，提高身体素质。”季纳新认为，“这个数字还有扩展的空间，自觉体育、全面体育、终身体育，这是对学生的要求，也是对老师的要求，对于技能教授而言，更重要的是要和学生有体育信息的交流，培养运动健康的理念。”（转自8月20日《中国体育报》06版）