2020年的“开年大战”直通釜山世乒赛选拔赛上，樊振东势如破竹斩获男单冠军。正如他所说：“很开心自己经受住了锻炼，也收获了信心，是2020年一个好的开始。”

　　赢得2020年开门红的樊振东在这一年收获颇丰。疫情之下2020年11月重启的国际乒联男子世界杯决赛上，樊振东4比3战胜马龙，赢得个人职业生涯的世界杯第四冠，追平了由马琳保持的世界杯四冠纪录，同时也成为首个实现世界杯三连冠的选手。通过这场硬碰硬的绝对实力对决，樊振东收获了宝贵的经验：“能够夺冠很开心，这场比赛非常艰难，这种比分上的紧咬和在场上的煎熬，都让我得到了很大锻炼，也让这个冠军显得更加珍贵。决赛的第7局是我发挥最好的一局，马龙也发挥了非常高的水平，比赛中我没有躲而是去拼，也取得了成功，非常有收获，值得总结。”

　　而就在这场世界杯决赛的一个月前的全国乒乓球锦标赛男单决赛上，樊振东同样与马龙鏖战7局取胜。尽管一个月内两次“翻过”马龙这座大山，但是在“老大哥”身上樊振东还有很多要学习的。樊振东说：“马龙的综合能力、比赛经验和阅读比赛能力都是我们需要学习的，他对凶稳关系和局面的把控是现役运动员中最强的。通过这次比赛我看到了自己的优点和不足，也给了我信心以及努力和精进的方向，很有收获。”

　　世界杯四冠的成长之路上，樊振东感受到了自己最大的变化：“现在我在打法风格上相对更全面、更合理，原来都是靠质量和能力，我也在不断努力和进步。平时练的和想表现的东西都在这次比赛中得以体现，我要坚定这样的发展方向。”

　　除了两次赢得与马龙的较量登顶男单冠军外，樊振东还战胜英格兰选手皮切福德收获了3月举行的国际乒联世界巡回赛卡塔尔公开赛男单冠军。然而，樊振东的2020年也并不是一帆风顺，既有创造历史的荣光时刻，也有与冠军失之交臂的遗憾。就在两场宝贵的胜利之后，在国际乒联总决赛男单决赛上，樊振东与马龙再次相遇，这一次樊振东1比4不敌马龙，屈居亚军。2020年1月底的德国公开赛男单1/4决赛上，樊振东苦战7局不敌德国选手奥恰洛夫。2020年8月的奥运模拟赛上，樊振东在半决赛上2比4负于梁靖崑，收获了男单季军。

　　疫情之下的每一场比赛都格外珍贵。经过一次次的历练，樊振东发现自己在比赛中更会“动脑子”了：“有时候我虽然没有在训练，但是也会想一想球，这和单纯训练的感觉不一样。在技术上我也不再只是靠质量或者落点这样单一地去打比赛，而是能利用一些技战术组合，打法更丰富。比赛中我不一定要发多大力才能得分，可能整体结构好一点，落点好一点，组合起来也能得分，这方面我开窍挺多的。”（转自1月18日《中国体育报》06版）