不知道从什么时候开始，大家对姜冉馨的称呼已经从“小姜”变成了“老姜”。东京奥运会，21岁的“小姜”搭档庞伟夺得10米气手枪混合团体冠军，将奥运金牌握在手中；进入洛杉矶奥运周期，姜冉馨第三次备战奥运会。11月5日，26岁的“老姜”时隔三年再次站上女子10米气手枪个人最高领奖台。

进入洛杉矶奥运周期，姜冉馨经常随中国队出征国际赛场，但亮眼成绩却不多。即便如此，姜冉馨没有放弃，以归零的心态潜心提升。2023年巴库射击世锦赛，姜冉馨首次摘得女子10米气手枪个人金牌，这次再登最高领奖台，已经是时隔三年。

北京时间11月5日，多哈射击世锦赛女子10米气手枪决赛充满戏剧性。20发射击后，姜冉馨、姚千寻分列第一、第二名，姜冉馨领先1.1环。第21发射击，姜冉馨大失水准，打出7.6环，落到第二名。随后，她迅速调整，打出10.3环。姚千寻此时也出现了小失误，打出9.1环。22发射击后，姚千寻排在第一名，领先姜冉馨0.2环。二人几乎是在同一起跑线上进入最后两发射击，争夺金牌。第23枪，姜冉馨再次打出10.3环，反超至第一位，领先姚千寻0.4环。进入最后一发射击，两人的击发速度都很快，姜冉馨打出9.3环，姚千寻打出9.4环，最终姜冉馨以242.4环的成绩、0.3环的优势夺冠，为中国队收获一张洛杉矶女子10米气手枪项目奥运门票。

放下手枪后，姜冉馨先是满脸不可置信，随后俏皮地冲着教练竖了一个大拇指。赛后，姜冉馨说：“我挺满意自己今天的表现，非常高兴能和队友一起站上领奖台，也为中国队拿到一个奥运席位。”姚千寻也表示：“很开心最后能和队友一起角逐金牌。”

从东京奥运会一举夺金，到巴黎奥运会参加两个单项都没有奖牌收获，如今第三次备战奥运会，姜冉馨说“越来越能接受‘重新开始’这四个字了”。重新开始体现在，虽然已是奥运冠军“老姜”，但她在训练中需要努力才能跟上姚千寻、沈奕瑶这些新生代的步伐，“我跟教练沟通，都说是以挑战自己为主。”

在手枪比赛中，7.6环算得上重大失误，但姜冉馨告诉自己：“重新开始。”虽然身披奥运冠军光环，姜冉馨依然告诉自己：“重新开始。”在人才辈出的中国射击队，姜冉馨能在三个奥运周期都保持顶尖水准，再次摘得世锦赛个人项目金牌，靠的就是从不缺少重新开始的勇气。（转自11月6日《中国体育报》01版）