梁小梅登场前，中国女举在杭州亚运会一金未得，而她是队中最后一个亮相的选手，压力可想而知。“压力还是有的，但动力更多。”最终，梁小梅顶住了，为中国女举拿下本届亚运会唯一一枚金牌。

女子举重87公斤级比赛中，梁小梅六把试举全部成功，最终以抓举120公斤、挺举155公斤、总成绩275公斤夺冠，领先亚军韩国选手23公斤。“发挥还算满意，世锦赛后感冒了，体能有所下降，好在坚持下来了。”梁小梅赛后表示，世锦赛与亚运会间隔时间较短，她克服生病的影响，经受了考验。

“梁小梅已经26岁，说小也不小了，但确实是第一次参加这样的比赛。”中国女子举重队副主教练吴美锦对梁小梅的表现比较满意，“队伍前几场比赛没有比好，大家压力挺大的。这场比赛她的对手就是自己。她能稳下来一把一把举，稳扎稳打，表现还不错，这对她也是锻炼。”

梁小梅24岁才首进国家队，如今变化很大。“最大改变就是什么都要改变，全部都要改变。”梁小梅在发布会上的发言把大家逗笑了，在记者的追问下，她解释了自己的改变在哪里，“遇到问题，要及时沟通，不能拖拖拉拉。比如遇到伤病，如果拖着不告诉教练，他就会生气。以前自己遇到什么都会放在心里，自己承受，这样容易导致更多问题出现。现在有什么事都对教练说，他会帮我想办法解决，感觉很安心。”

在国家队，梁小梅最大的收获是学会了拼搏。“她在省队待久了，一直处在安逸的状态。到了国家队，要让她处在一个前面有高手、需要不断往前冲的状态是有难度的，因为她比较固执。”吴美锦回顾了执教梁小梅的过程，“在改变她的过程中，有时要让她犯错误，然后及时纠正，改变她性格中很多想当然的成分。这一年多，她的进步挺大。”

不可否认，夺得5枚金牌的朝鲜女举给中国队上了一课。“对手在暗，我们在明。个别级别确实比我们强，有一些则是旗鼓相当，只是之前我们不知道别人什么水平，有些措手不及。另外，我们刚打完世锦赛，对方则是全身心备战亚运会。”吴美锦表示，中国女举会认真总结，抓好冬训。“对手确实很强，我们要面对、要正视、要反省。朝鲜队给我们的备战敲了警钟，她们是标杆，我们要朝着新目标前进。争取把坏事变成好事，去巴黎奥运会打一场有准备的仗。”（转自10月7日《中国体育报》01版）