冬训陆续收官，新程已然开启。各支夏季项目国家队在冬训中积蓄力量、提升自我，为新赛季做足了准备。从训练场走向赛场，各支国家队带着冬训的积累与沉淀，以全新状态迎接新征程、新挑战。

国乒步履不停忙练兵

新年伊始，中国乒乓球队一直征战在各大赛场。即使春节期间，他们也是在赛场上度过。日前落幕的WTT世界乒联新加坡大满贯上，派出新老结合阵容的中国队收获2冠2亚，检验了冬训的阶段性成果。王楚钦夺得男单冠军、孙颖莎女单卫冕，两人都拿到了个人第五个WTT大满贯系列赛单打冠军；王曼昱收获女单亚军，林诗栋/黄友政夺得男双亚军。

来不及做太多休整，WTT重庆冠军赛就将于3月10日至15日举行，国乒也将尽遣主力参赛。男单方面，王楚钦、梁靖崑、向鹏、周启豪、温瑞博、陈垣宇、黄友政7人参与角逐；孙颖莎、王曼昱、陈幸同、蒯曼、王艺迪、陈熠、石洵瑶7人参与女单的较量。去年的比赛中，王楚钦、孙颖莎问鼎。此次国乒众将也将向冠军发起冲击。

随后3月底将展开澳门世界杯的争夺。国乒日前公布了参赛名单，将派出11人的参赛阵容。男队方面王楚钦、林诗栋、梁靖崑、周启豪、温瑞博5人获得参赛资格，女队由孙颖莎、王曼昱、蒯曼、陈幸同、王艺迪、覃予萱6人组成。

一个月后，4月底将开启伦敦世乒赛团体赛，这也是今年世界乒坛的一项重大赛事，对于新周期的国乒来说，这也是一次重大练兵机会。

面对接踵而至的大赛，国乒众将需要在比赛、训练、休整等各方面找到平衡点，将自己的竞技状态调整到最佳。

射击队适应新规备战首赛

目前，国家步手枪射击队、国家飞碟射击队正在进行最后阶段的冬训储备，打牢体能基础，夯实技术根基。两支国家队正在举行国际比赛选拔赛，选出精兵强将代表中国队出战，接下来他们将面临多场国际赛事的考验。4月5日至13日，国家步手枪射击队将前往西班牙格拉纳达参加新赛季首站世界杯，国家飞碟射击队新赛季国际大赛之旅将从5月的世界杯哈萨克斯坦阿拉木图站启程。

日前国际射联对步手枪、飞碟射击的决赛赛制、装备等方面做了全面改革，今年的国际赛事全部将在国际射联审定的新规则下进行。最大变化来自于决赛人数、混合团体赛制。男子25米手枪速射、飞碟多向、飞碟双向三个个人项目的决赛席位由6席增至8席；10米气步枪混合团体、10米气手枪混合团体、飞碟多向混合团体项目将不再区分金牌赛、铜牌赛，而是由4支队伍同时进入决赛，争夺奖牌归属。这意味着运动员们将重新适应比赛节奏。此外，步枪射击服、步手枪射击器材规格标准均有变动，不仅如此，比赛流程的细微处也有变化，这都要求队员们不仅要掌握规则，更要熟练运用规则。

上半年在国际大赛中适应规则，下半年国家步手枪射击队、国家飞碟射击队都将迎来洛杉矶奥运会席位赛。2026年，步手枪射击、飞碟射击项目将开始产生洛杉矶奥运会参赛席位，这些席位来自今年9月至10月举行的名古屋亚运会、今年11月举行的射击世锦赛，中国队将全力争取首批席位。

体操队试水混团新赛制

以5月中旬举行的全国锦标赛为分界点，国家体操队的冬训仍在进行中。今年冬训，队伍继续夯实体能基础，队员们大力发展难新动作，不断提升成套的国际竞争力。3月初的美国杯混合团体赛，是洛杉矶奥运会新增小项混合团体首次亮相国际赛场，中国体操队派出6名队员参赛，目标是积极试水新赛制，并检验冬训阶段性成果。

今年美国杯混合团体赛将于当地时间3月7日在亨德森举行，将有美国、中国、日本、英国、巴西、西班牙、墨西哥、菲律宾共8支队伍亮相。中国体操队选派谢晨屹、李鸿颜、张杨煜、张清颖、田倬凡、柯沁沁参赛，其中男队以锻炼新人为主要目标，女队柯沁沁也是首次参加成年国际比赛。队员们的参赛目标首先是适应较为复杂的混合团体新赛制，其次是锻炼今年冬训发展的新成套，力争为体育迷呈现精彩的比赛。

名古屋亚运会是2026年的焦点赛事，今年的鹿特丹体操世锦赛是洛杉矶奥运会体操项目首场资格赛，因此这两项大赛是中国体操队今年的备战重点。按照以往的惯例，今年的全国锦标赛将作为重要选拔赛之一，为两场大赛的选拔提供重要参考。国家体操队也会举办队内选拔赛，选拔出实力最佳、备战状态最好、最有利于团体排兵布阵的队员出战亚运会和世锦赛。

国羽力争打好“三大硬仗”

进入马年，中国羽毛球队连续参加了多项国际赛事。目前，国羽全主力正在英国伯明翰参加世界羽联世界巡回赛超级1000赛事——全英羽毛球公开赛。

羽毛球赛事贯穿全年，从1月开始，国羽就已在国际赛事频频亮相，摘金夺牌，其中包括马来西亚羽毛球公开赛、亚洲羽毛球团体锦标赛、德国羽毛球公开赛等。4月7日至12日在宁波举行的2026年亚洲羽毛球锦标赛，将是国羽的下一项重要赛事。

今年，国羽最重要的三项大赛是汤尤杯、世锦赛和亚运会，也被队伍称为“三大硬仗”。首先是4月24日至5月3日在丹麦霍森斯进行的汤尤杯，这是国羽今年的第一场硬仗。两年前，国羽在成都捧得汤尤双杯，今年中国队如果想要卫冕，将面临更大的挑战。汤姆斯杯方面，印尼、印度、丹麦、马来西亚等队都是国羽男队的主要对手。尤伯杯方面，国羽女队最强劲的对手依然是韩国队，日本队也实力不俗。

8月在印度新德里举行的世锦赛，将是国羽面临的第二场硬仗。去年，石宇奇、刘圣书/谭宁首夺世锦赛冠军，今年国羽在男单、女双和混双项目仍然具备冲金实力，但对手的实力也不容小觑。

羽毛球项目的亚洲水平接近世界水平，因此名古屋亚运会是国羽今年的第三场硬仗。夺得男、女团体冠军，向更多单项金牌发起冲击，是国羽在名古屋亚运会的目标，同样困难重重。

田径队进入实战阶段

2026年是亚运会之年，同时也是备战2027年北京世锦赛、2028年洛杉矶奥运会的关键之年。完成系统冬训后，国家田径队已逐步进入以赛代练、为大赛练兵的实战阶段。

冬训阶段，队伍围绕基础体能强化、专项能力提升、技术动作打磨、防伤防病等核心内容，全面夯实基础。各项群队伍结合自身特点，制定了专项训练计划，开展系统性、针对性备战，力争在名古屋亚运会期间将运动员状态调整至最佳。

冬训结束后，国内多站室内田径锦标赛与大奖赛陆续开赛，为队员检验冬训成效提供实战平台。国际赛场，3月20日至22日在波兰托伦举行的世界室内田径锦标赛，将成为中国顶尖田径选手亮相国际舞台的重要窗口。4月，室外赛季全面开启，投掷专项赛、全国田径大奖赛等赛事相继举办，各项目选手将在竞技中彼此切磋、交流提升。

5月开始，赛事含金量持续提升，在博茨瓦纳举行的世界田联接力赛，将是中国接力队亚运会前最重要的实战练兵机会之一。随后，一些国际赛事也将全面展开。8月举行的全国田径锦标赛将帮助选手们进行亚运会前的最后冲刺，保持队伍稳定竞技节奏。

此外，U系列赛事将从5月起陆续开赛。中国田径新生代选手将在赛场上亮相，以实战检验训练成果，充分展现中国田径的人才厚度。

今年，中国田径队将以名古屋亚运会为核心目标，循序渐进释放冬训储备，稳步调整竞技状态，在实战中查漏补缺、锤炼队伍，力争在亚运会赛场展现中国田径的最佳水平。

游泳队以赛促练打基础

3月，随着气温回暖，国家游泳集训队的冬训也逐渐进入尾声。国家游泳队本次冬训先后在海南白沙、云南昆明以及北京展开。冬训期间，队伍除了专项训练外，还针对水中专项体能，结合阻力伞、海绵、专项设备等进行抗阻训练，强化动作效率，精准提升水中力量和爆发力，针对性分析专项技术动作，系统强化水中专项能力。潘展乐表示：“冬训提高了有氧和连续作战的能力，重视体能训练与技术练习，为今年的比赛奠定基础。”

接下来游泳健儿将通过参赛检验冬训成果，2026年中国游泳公开赛暨全国春季游泳锦标赛将于3月19日至22日在深圳大运中心举行。本届赛事采用开创性的“双赛合一”模式，首次将国际公开赛与全国春季游泳锦标赛两大体系融为一体。赛事引入国际选手参赛机制，成功吸引来自9个国家和地区的17位奥运会、世锦赛奖牌得主参赛，并采用世界泳联最新竞赛规则与标准，旨在打造一个与国际完全接轨的高水平竞技环境，使中国运动员在主场就能体验到奥运会、世锦赛级别的竞赛氛围与竞技压力。

6月16日，2026年全国游泳冠军赛将在杭州奥体中心游泳馆鸣枪开赛。作为国内泳坛年度核心赛事，全国游泳冠军赛将成为检验运动员全年训练成果的重要平台，更是通往名古屋亚运会的关键选拔赛。

此外，名古屋亚运会及北京世界短池游泳锦标赛都是国家游泳队今年的重要赛事。

水上项目即将开启新赛季

进入3月，水上项目陆续结束冬训，开启新赛季。因为气候原因，大部分重要赛事都集中在7至9月。

最早参加国际赛事的是帆船帆板项目。3月27日，中国队即将迎来全年第一个重要赛事——世界帆船大满贯第一站暨索菲亚公主杯。随后他们将转场到法国伊尔，备战4月18日至25日在那里举行的世界帆船大满贯第二站暨伊尔奥林匹克帆船赛。随后他们将分为三路，水翼帆板队、水翼风筝板队、49人级帆船队分别参加在葡萄牙波尔蒂芒、葡萄牙维亚纳堡举行的世锦赛和法国基伯龙举行的欧锦赛等重要赛事。

皮划艇静水队从4月开始参赛，4月初的全国冠军赛结束后，队伍将在4月24日至26日迎来2026年第一个国际赛事——亚洲锦标赛，随后队伍将赴匈牙利和德国参加两站世界杯。8月，队伍将迎来在波兰举行的世锦赛。

赛艇项目将在6月先进行三站世界杯的较量，随后参加8月底在荷兰举行的世锦赛。海岸赛艇将在4月拉开新赛季的序幕，今年最重要的赛事将是10月在青岛举行的世界海岸赛艇沙滩冲刺锦标赛。

皮划艇激流回旋队将从5月底开始，连续在斯洛文尼亚、捷克布拉格和德国奥格斯堡参加三站世界杯。

冲浪项目结束国内选拔赛后，3月起进入外训外赛阶段，将在澳大利亚、印尼、巴西等地展开7个多月的外训外赛。

从9月20日开始，水上军团都将进入名古屋亚运会的激烈争夺中，按照惯例，打头阵的依然是赛艇队，他们将在9月20日迎来第一场比赛，收官之战属于帆船帆板项目，如果天气情况良好，10月3日将是他们的最后一个比赛日。

射箭队检验成果促备战

2026年全国射箭冠军赛在海南文昌激战正酣，经过了一个冬训周期的历练，中国射箭健儿正在文昌展示冬训成果，查漏补缺。反曲弓队员们在这个冬训中储备体能、打磨技术、磨炼心智，取得了长足的进步。除反曲弓赛事外，本次赛事还设立了复合弓比赛，包括复合弓男子、女子个人及团体，还有洛杉矶奥运会新增小项复合弓混合团体。十五运会后，各省区市的复合弓混合团体箭手再次在全国赛事齐聚，展开直接对话。在日前结束的复合弓男子个人排名赛中，刘瑾一以714环刷新了该项目全国纪录。

4月7日至12日，2026年首场射箭世界杯将在墨西哥普埃布拉举行，国家射箭队将尽遣精锐参赛。今年将举行5站世界杯赛事，5月上旬在上海举行的世界杯备受关注，中国队将在主场展示风采。今年举行的名古屋亚运会是最早产生洛杉矶奥运会射箭项目席位的赛事，这场比赛也是国家射箭队今年最重要的一场赛事，队伍将力争取得首批资格。

柔道队外训外赛收获满满

中国柔道队于2月初开启外训外赛征程，先后参加了巴黎、塔什干两场大满贯赛，都有奖牌入账，其中巴黎大满贯赛收获1银1铜，塔什干大满贯赛收获1金。两场比赛之间的备赛期，中国柔道队在法国参加了训练营，并与法国柔道队共同训练。可以说，这次外训外赛收获满满。

2月初的巴黎大满贯赛历来是国际柔联每年的“开年大戏”，参赛选手众多、比赛竞争强度高、锻炼价值大，中国柔道队也将巴黎大满贯赛作为今年首站国际比赛，派出27名选手参赛。其中庄文娜、惠欣冉表现不俗，为中国柔道队在女子-48公斤级收获1银1铜。塔什干大满贯赛，惠欣冉发挥出色，在女子-48公斤级一路过关斩将，决赛中力克日本选手原田瑞希，站上最高领奖台，为中国柔道队拿下一枚重量级国际赛事金牌。马振昭连续两站比赛获得女子-78公斤级第7名，通过比赛找准了备战方向。刘露在塔什干大满贯赛获得女子-70公斤级第5名，孙嘉昊、王江南也在这一站分别获得男子-60、-81公斤级第7名。

接下来，中国柔道队将继续通过冬训和外出参赛提升实力、积累经验，为即将于6月15日开启的洛杉矶奥运会积分周期做好准备。根据国际柔联的奥运资格获取规则，2026年6月15日至2028年6月12日为洛杉矶奥运会积分周期，在此期间选手们需要通过参加各项积分赛获取积分，提升世界排名，最终男、女各7个级别中世界排名前17位的选手自动获得奥运资格。（转自3月6日《中国体育报》08版）