“热爱、坚持、团结、奉献。”中国篮球协会负责人日前在秦皇岛训练基地看望正在集训的中国U17、U18女篮队员时，用这四个关键词勉励姑娘们。冬日的训练馆内，25名U17女篮队员与24名U18女篮队员正以饱满状态投入训练，她们正在分别备战今年的U17女篮世界杯与U18女篮亚洲杯。

中国U17女篮的25名队员来自11个省区市。训练前，队员们将羽绒服整齐地挂在场边，细节中体现着严谨。中国篮协负责人勉励队员们说：“作为青少年篮球运动员，热爱是最基础、最核心的。从你们的眼神、状态和训练投入中，我看到了对篮球发自内心的热爱。这种对项目的尊重与敬畏，要一直保持下去。”主教练刘旸介绍：“队员的伤病防护、力量训练都有单独方案，采用科学评估体系，结合体能测试、心率监测、血氧数据等调整训练计划。”此外，U17女篮还设立了发展组，重点培养潜力球员。

队伍的训练注重思想建设与技术训练同步发力，U17女篮推行“以队为家、为队当家”的理念，强化集体意识。“五个人要像一个人，12个人更要像一个人，心往一处想，才能展现战斗力。”中国篮协负责人说道。训练期间，教练组还组织队员观看中国女篮纪录片、学习篮球名人堂前辈事迹，从中汲取奋进力量。

目前，U17女篮已完成组建阶段，接下来队伍将展开4周高原集训与海外拉练，为世界杯备战打牢基础。

另一边，中国U18女篮正在紧锣密鼓地备战亚洲杯，主教练陈楠明确“3周2目标”，聚焦进攻速率、防守对抗等短板，精准发力。“刚入队时要求队员对标国际大赛，队员们不太适应，这说明大家对高强度、快节奏比赛的适应能力亟待加强。”也正因如此，教练组特别组织队员观看了上一届亚洲杯日本队的比赛录像。

为激发队员斗志，U18女篮教练组还巧用自我评价表，让队员围绕“团队篮球”“永不放弃精神”等项目进行打分。“现在队员们在训练中累到想放弃时，我就拿这个鼓励她们，要说到做到。”陈楠笑着说。为了帮助队员更全面地成长进步，队伍还开展了“我的篮球人生”主题演讲、思政课学习等活动，锻炼沟通能力，提升综合素质。此外，还在每周二、四组织篮球英语和日常交流用语学习，并开设了营养摄入、伤病预防课程。

在国家队一体化建设方面，两支队伍始终向中国女篮对标看齐。U17女篮在打法理念、训练标准、管理模式上与中国女篮衔接；U18女篮则传承中国女篮“全心全意、全神贯注、全力以赴”的三“全”方针，借鉴战术体系，并结合自身特点进行调整。

U17、U18女篮队伍的教练组经验丰富，年龄结构合理，后续还将有NBA训练师、外教加入，搭建起国际化复合型教练团队。“两支队伍要互相取长补短、共同进步。”中国篮协负责人表示。

从秦皇岛基地的日常训练到后续的海外拉练，从技术打磨到思想教育，正如陈楠所说：“我们不仅要教球，更要育人，让队员在训练中锤炼意志品质，在团队中学会担当奉献，为中国女篮培养可堪大用的后备力量。”

青春正好，未来无限。“只有在训练场上受足够的苦，比赛场上才能尝到甜头。”中国篮协负责人说。这些篮球少女正用汗水浇灌梦想，静待未来在国际赛场上绽放光芒。（转自2月9日《中国体育报》03版）