灵宝好地方，宜居宜游宜健身。灵宝市位于豫陕晋三省交界地，是河南的西大门，享有“宜居之地”的美誉。至2023年底，灵宝市60岁以上的老人约13.33万人，占总人口的20.5%；经常参加体育健身老人约 8万人，占老年人口的60%。

近年来，灵宝市老体协着力以做实、做好“五动机制”，激发县域老年体育工作的沛然生机和蓬勃活力，收效甚好。

做实“组织推动”

无论是老年体育组织建设，还是活动开展，活力在基层，难点也在基层。为了夯实基层组织建设，灵宝市老体协按照三门峡市老体协关于建立“一档两群”的要求，根据县域农村与城区的不同社会治理结构，在农村以县乡村治理结构为基础，在城区以社区、活动站点和项目团队为基础，着力构建各级各类体育协会的“六有”电子档案，和站点、团队两种活动微信群。这“一档”随干部人事的调整，随时作相应调整、补档，保证“活网”功能；这“两群”，随着人员的进出随时调整变化，适应活动开展需要。

灵宝市现有老年体育协会416个，覆盖了13个乡镇、2个管委会、368个行政村、20个社区，覆盖率100%；有23个专委会、439个老年体育辅导站、2100余名社会体育指导员，实现了纵到底横到边、信息通达的组织建设目标。

做实“展示拉动”

对于老年体育来说，活动是活力之基，又是活力之标。根据老年人体育项目的不同特点，灵宝市老体协坚持采用展示交流与竞技比赛相结合的方式，“规定动作”与“自选动作”两手抓，相得益彰，尽展老年体育的蓬勃活力。

所谓“规定动作”，就是积极组织组队参加由上级老体协在节日期间统一部署的各种活动；所谓“自选动作”，就是根据本地发展大局的需要，积极配合党委政府的有关活动，组织老年体育项目表演，为经济、文化交流搭台造势。老体协表演团队在“灵宝苹果花节”“丰收节”的精彩展示，赢得了社会各界的好评。

做实“创新驱动”

创新是老年体育开放、发展的根本途径。凡是对老年人体育健身有益的项目，灵宝市老体协都热情接纳，给予支持，促进其落地生根、成长发展。目前，在灵宝市建有站点和团队的老年体育健身项目，除了列入老年体育大会展演竞赛的太极拳、乒乓球、广场舞等，舞旗、鞭陀等特色“小众”项目，也十分活跃，装点出老年体育的满园春色。根据农村不同于城市的特点，一些乡镇老体协利用春节、庙会和农闲时节组织举办广场舞、太极拳、舞龙、锣鼓等文化性观赏性强的活动，广受欢迎。

做实“典型带动”

国家一级社会体育指导员袁革灵20岁就爱上了太极拳，带动姐姐和姐夫，培养了500余名太极拳爱好者。70多岁的强小林退休后到温县塔沟学习太极拳，影响带动妻子和儿子一同练。全国健康老人肖诚在80岁生日之际，谢绝办生日宴会，把准备的钱拿出来，请身边的老年门球伙伴搞了一场门球赛。大家在门球赛场上为他献上祝福，也找到了学习的榜样。国家一级社会体育指导员闵繁军在生日时，也学着肖老，自己出资，召集太极拳、太极扇、武术、书法会专委会的朋友进行表演。生日聚会变成了健身项目展演会，再度传为美谈。灵宝市老体协将这些健身达人树为先进典型，给予表彰，吸纳进站点、团队班子，光大了老年体育形象，引领了社会风气。

做实“宣传鼓动”

宣传之于老年体育工作，是动员手段，也是组织手段，是不断鼓舞老年人体育健身热情，把更多的老年人吸引到体育健身活动中来的重要途径。为了搞好老年体育宣传，灵宝市老体协一方面赋予“两群”传递老年体育讯息的功能，一方面在宝灵市13个乡（镇）和两个管委会物色了固定通讯员，组成了老体协新闻专委会，统筹老年体育宣传工作。“河南灵宝打造老年体育明星村”“老年体育活动在革命老区蓬勃开展”“灵宝体育有个‘雷锋班’”等得到广泛传播，扩大了老年体育的影响力。