2022年世界柔道锦标赛在乌兹别克斯坦首都塔什干激战正酣，中国选手马振昭在女子-78公斤级比赛夺得银牌，为中国柔道队取得本届世锦赛首枚奖牌。这也是马振昭个人的世锦赛最佳战绩，此前她曾获得过世锦赛第五名和第七名，此番突破对她个人和整个中国柔道队来说都具有重要意义。

女子-78公斤级比赛共有33名选手参加，马振昭世界排名第27位。资格赛第一场马振昭以技有得分战胜英国选手弗里德·艾玛，第二场一本战胜韩国选手尹贤治，第三场一本战胜波兰选手帕科特，半决赛马振昭以技有优势力克乌克兰选手耶里扎维塔。决赛中马振昭遭遇巴西选手阿圭亚尔·梅拉，最终被对手以开场不久得到的一个技有得分取胜。

“第一场比赛比较求稳，想的是不让自己处在危险状态。”赛后马振昭逐一分析了自己的每场比赛，第一场面对世界排名第13位的英国选手，马振昭“以稳为主”，伺机寻找进攻机会。“虽然是求稳，但抓把进攻一直处在积极主动的状态。”第二场面对韩国选手，两人2021年亚锦赛曾在冠亚军决赛相遇，马振昭当时被判罚消极输给了对手。“这次我刻意避免这样的错误，很有针对性主动进攻，目的明确，以一本大比分轻松赢了。”第三场对阵波兰选手，两人在2021年土耳其大满贯赛交过手，马振昭当时告负。“这次再交手，我的战术比较到位，特别防住了对手的背负投。”到了半决赛，马振昭遇到了她从未碰到过的乌克兰小将。“对于身材高大的欧洲选手的特点，此前在训练中专门针对性练过，所以在场上我避免过于贴身的纠缠，与她拉开距离，最后十几秒钟得分了。特别感谢教练、队友以及我们整个团队，他们第一时间帮我研究对手，给我提供了很大帮助。”

第一次在世锦赛闯入决赛，马振昭面对的是早在2008年奥运会就拿到过铜牌的巴西老将。“2008年我才9岁，刚接触柔道。可见这位选手经验非常丰富，她2017年世锦赛拿过冠军，常年保持该级别前五名的水平，曾经排名世界第一，这次世锦赛后她又回到了世界第一的位置。”面对强劲的对手，马振昭总结失利的原因，主要是心态的变化。“心理上一个小小的变化就可能导致比赛的失败。上午一路打进决赛的过程我都抱着一定行、必须赢的心态顶过来了，下午的决赛那口气有点泄，自己的信念没有之前那么强，因为觉得已经创造历史最好成绩了，跟自己说放开打就行，但是可能对自己的要求放低了，导致决赛失败了。”决赛中马振昭在第一回合就失分了，她在拿把回身过程中被对手挤倒。“能感觉到对手力量非常大，后面几分钟比赛努力进攻想追回，但对手的针对性防守非常明确，将我进攻的方向和把位的抓握都控制住了，很明显对手详细研究了我的技术特点。”

本次世锦赛取得银牌后，马振昭获得了1400个积分，世界排名能跃升十几名。“这个周期第一个世锦赛，给自己开了个好头。上个周期积累的经验运用到这个周期，在场上的控制和感觉都比以前硬实了，得分能力、得分率提高了。”创造个人历史最佳战绩，极大提振了马振昭和中国柔道队的备战信心。“按照这个方式继续提升，接下来的大满贯赛、明年的亚运会自己都想继续突破，为巴黎奥运会做好充足准备。”马振昭说。（转自10月14日《中国体育报》08版）