4月底，中国赛艇队开启了外训外赛之旅。在5月29日赛艇世界杯贝尔格莱德站中，以练兵为目的中国赛艇队表现不俗，最终获得1金4银4铜的成绩。男子四人双桨更是首次在世界杯比赛中夺得金牌。

在东京奥运会上取得历史性突破后，中国赛艇队很快投入到巴黎奥运会的备战当中。在过去几个月的冬训中，他们继续按照“恶补短板，狠抓体能”的方针，坚持“水上问题、陆上解决；技术问题、体能解决”的思路，通过进行体能、供能和高强度间歇等多样化训练，重点提升个体能力。

在男子四人双桨比赛中，由臧哈、伊绪帝、刘治宇、阿迪里江·苏里坦组成的中国一队，凭借着6分00秒52的成绩，力压荷兰队率先撞线获得冠军。这是中国队在该项目上首次获得世界大赛冠军，实现了新的突破。

“这与冬训的备战和指导思想密不可分。冬训以来我们突出‘狠抓体能、恶补短板’‘水上问题、陆上解决；技术问题、体能解决’等一系列理念和方针，同时结合功能和供能的训练，使我们的体能更加强大，运动技能更加多样化。”中国赛艇队教练蒋波表示。（转自6月17日《中国体育报》06版）