4月3日，中国男子、女子手球集训队抵达俄罗斯首都莫斯科，开始了在俄罗斯的训练、比赛，为备战巴黎奥运会积蓄能量。

此次中国手球赴俄集训，俄罗斯手球协会提供了全面的保障，派出了包括俄罗斯国家女队主教练在内的教练团队，安排了俄罗斯男女国家级球队及顶级俱乐部球队作为热身对手。

在俄期间，中国女手分别与俄罗斯国家青年队、白俄罗斯国家队、中央陆军俱乐部队（3场）、中央陆军俱乐部队二队、卢奇队进行了7场比赛。4月的“友谊”杯国际邀请赛中，中国女手吸收4名俄超俱乐部球员组成金手联队参赛，分别对阵白俄罗斯国家队和俄罗斯国家青年队（U20），通过实战提升实力。

7月至8月，中国女手计划与中央陆军俱乐部青年队（俄罗斯女子手球甲级联赛冠军）进行对抗赛，然后再到俄罗斯南部与俄罗斯青年女手合练并进行交流比赛，为即将到来的2022-2023年俄罗斯女子手球超级联赛做准备。

中国男手分别与莫斯科中央陆军俱乐部队、俄罗斯国家青年队进行了5场比赛，双方各有胜负。6月上旬中国男手来到白俄罗斯明斯克，在当地和白俄罗斯国立体育大学AKS俱乐部队、白俄罗斯青年队和白俄罗斯国家队进行了3场交流比赛。中国男手在比赛中展现了体能优势，技战术有了明显的进步。

中国男手主教练朱昕晨与中国女手教练沈强都表示，俄罗斯教练团队在日常训练中非常专注与敬业，能感受到他们迫切希望中国队在集训中能有所收获的心情。俄方教练团队对中国球员的刻苦努力和学习精神也表示了赞赏。（转自6月17日《中国体育报》06版）