进入5月，中国雪上各支队伍都陆续结束假期，投入训练。索契冬奥会日益临近，各队也加快了备战脚步。目前，自由式滑雪空中技巧队、单板滑雪U型场地队、自由式滑雪雪上技巧队，共3支国家队正齐聚北京体育大学进行新赛季的训练。5月9日，本报记者来到北京体育大学走进了这三支备战队伍。

空中技巧：生理测试 调整恢复

    5月4日抵达北京体育大学，这几天空中技巧队并没有安排大强度的训练，而是让队员分批进行了生理测试，以调整恢复为主。
    5月9日上午，轮到空中技巧新科世锦赛女子冠军徐梦桃测试，从早上8点半一直持续到9点半。1个小时的时间内，工作人员通过各种仪器，对徐梦桃大腿、小腿、手臂等身体多个部位进行了测试，仪器连接着一台电脑，测试数据会及时呈现在电脑中。
    对于测试结果，徐梦桃不仅关心着自己的测试指标，还关心着其他队友的测试数据。“齐广璞的数据不错吧！他的力量应该不错，他有劲儿，是男队当中动作难度最大的。我是女队中难度最大的，应该也有劲儿，哈哈！”桃桃一边问测试人员，一边露出了调皮的笑容。
    徐梦桃测试结束后，程爽等队员也陆续过来，准备测试。看到徐梦桃测试的时间较长，程爽打趣说：“我要是趴在那儿，一会儿就睡着了！”
    这样的生理各项机能的测试，对于空中技巧的队员来说并不陌生。体能教练牛雪松表示：“队员刚刚回来，在加上上个赛季的频繁比赛，我们要测试队员的生理各项指标，了解肌肉的疲劳程度等。其实这种测试，在队伍训练的每个阶段都要进行，全面了解队员每个训练阶段身体状态，把握训练方向。”牛雪松告诉记者，通过已经进行的测试表明，队员虽然经过了一个漫长的赛季和短期休假后，但队员的身体情况还比较好。

单板滑雪：队伍齐整 夯实基础

    在北京体育大学训练的单板滑雪U型场地国家队一共有12人，队伍齐整，包括上赛季受伤的蔡雪桐都回归到队伍中。同时，队伍聘请了两名美国教练，他们一个负责体能训练，一个负责专项技术训练。
    为了能够在雪季发挥技术难度，同时从防伤防病的角度出发，单板滑雪对力量和平衡性的要求都非常高，因此这一阶段的训练也被看做打基础。只见队员分为几组，在教练的带领下进行不同内容的训练。在平衡性训练中，队员都要双脚踩在松软的塑胶球上，努力保持平衡。而力量训练则是训练的“重头戏”。在训练中队员们借助器械，轮流进行腿部、腰背部和上肢的力量训练。特别是在卧推训练中，运动员要多次举起六七十斤的杠铃，而随着杠铃重量的提升，对运动员的挑战也越来越大。特别是到每组训练的最后几个推举，不少运动员都要紧紧咬牙，借助腿部力量才能勉强举起杠铃，维持平衡时上臂的肌肉也在不停颤动。队友之间也相互进行鼓励，刚刚说完这一举“最后一次”，紧接着又来一句“再来一组就能休息”。一组推举下来，队员大多已气喘吁吁。
    世界杯、世锦赛双料冠军刘佳宇按照教练的要求，严格完成每一个动作。对于这个阶段的训练，刘佳宇表示：“训练主要目的还是要强化身体力量，力量提上去了，才能防伤防病，也能完成更高难度的动作。”对于半年后的索契冬奥会，刘佳宇有着明确的目标，“上次的成绩是第4，这次当然希望能拿到奖牌，但这还要靠训练一步一步地去实现，目前最关键的就是重视训练的过程，打好基础，才能取得好成绩。”

雪上技巧：缩短假期 全力以赴

    相比另外两支队伍，雪上技巧队这个假期放得时间最短，队伍4月24日就来到北京体育大学，放假时间不到一个月。目前国家雪上技巧队共有5人组成，三男两女，其中包括2012年冬运会男、女冠军获得者宁苏宁、宁琴，他们也是冲击索契冬奥会门票的最大希望。
    国家体育总局冬季中心滑雪一部副部长李治介绍说：“现在这5个人就是雪上技巧队索契冬奥会的备战成员，由于雪上技巧起步晚，本届冬奥会将目标定在获取资格上，只要能够有人进入冬奥会，对于这个项目来说就是突破。而如果要想在冬奥会上具备夺取奖牌的实力，目前水平还有很大差距，但如果按照现在的进步速度，2018年韩国平昌冬奥会将是一个很好的机会。”
    目前队伍在北京体育大学的训练以体能训练为主，相比雪上训练，体能的训练很枯燥，但队员都很认真的完成，为下一阶段的训练打基础。“好疼啊，好酸啊！”一组力量训练后，队员都不禁地感叹到。2012-2013赛季，有着出色的表现的女运动员宁琴，在体能教练的辅助下，完成着平衡性训练，看似简单的平衡动作，却让宁琴在做的时候使出了全力，涨红了脸。李治透露，按计划在北京体育大学训练一个月以后，队伍将前往加拿大参加比赛。

（周圆  刘泽宇）