2015年举重世锦赛上，年仅17岁的广西小将蒋惠花为中国女举拿下首金，续写了“首金专业户”的新篇章。早在2013年亚青会、2014年青奥会上，蒋惠花都曾为中国代表团拿下过首金，她也因此入选近期的体坛风云人物最佳新人奖提名。今年冬训小花要更加努力，静待4月的国内选拔赛“春暖花开”。
    其实很多人并不知道，小花在世锦赛前经历了一次很大的挫折。就在世锦赛前一个月进行的首届全国青运会上，蒋惠花这位青奥会冠军却输给了国家队队友侯志慧，只拿到铜牌。此前蒋惠花在2013年亚青会、2014年青奥会、2015年全国锦标赛几乎每次都能超水平发挥，夺冠成绩也一次比一次好，这样的挫折她还从没经历过。“这些年自己一直挺顺的，也没有出现过什么大伤病，觉得自己很幸运。青运会算是一个小挫折，对自己来说是一个重要的成长。”蒋惠花直言，刚比完青运会那会儿自己有点伤心。“不是说有没有拿冠军，而是自己成绩没发挥出来，因为之前比赛成绩都是发挥很稳定的，这次比的没有自己想象中那么好，心里有点接受不了。”
    蒋惠花在青运会上受挫，一度影响了她备战世锦赛的心情，两项比赛间隔时间只有一个月，这对年仅17岁的小姑娘来说是个很大挑战。“我也怕自己世锦赛万一比的跟青运会一样的话，影响队伍的成绩。因为中国女举在世锦赛48公斤级之前都是拿冠军的，我怕自己拿不到。”这些蒋惠花的主管教练邓惠洁都看在眼里，“我觉得作为年轻运动员，也不可能一帆风顺，不可能每次都让你超水平发挥，有时候碰到一点挫折不是坏事。”经过邓惠洁和国家队总教练王国新的开导鼓励，蒋惠花及时调整了状态，顺利拿下了世锦赛冠军。拥有这样宝贵的经历，蒋惠花觉得自己收获了很多东西，“我比之前坚强一点了，之前有时候喜欢哭，特别是在想家或者训练辛苦时，会觉得委屈，就会想哭。现在不会了，现在比较能自我调节了，也不想让自己显得娇气，比较成熟了。”她笑着说。
    小花的成长，教练邓惠洁体会得最为深刻。“其实刚来国家队时，这种训练环境蒋惠花并不是很适应。这个级别好几名国家队队员的训练实力都比她大，这导致她有一段时间特别不自信，夏训练得也不太理想。”邓惠洁告诉记者，世锦赛能拿下金牌对小花的自信是一个很大的鼓舞。“冬训前去蓟县开了研讨会后，她认识到自己还有很多不足，冬训开始后她训练的精神面貌和作风很明显比夏训转变了很多，在训练场上也敢放开给自己吆喝鼓劲，以前她都窝在那里不敢喊出声的，现在的训练专注度也提高了。希望今年冬训她的训练能力能进一步提升，这是最重要的。”
    举重队员平时训练都对控制体重比较敏感，他们平时的体重通常要高过参赛级别几公斤才能保证训练能力，但蒋惠花最近却在为涨体重烦恼。“今年冬训我的首要目标是把体重吃上来，因为我体重太轻会影响体能。我现在净重大概在47公斤，我想提升到49.5公斤左右，这样才能保证有足够的体能去训练。”现在她每天都要多吃点饭，早晚还要喝教练专门煲的营养汤。“除了体重，我还要改进抓举存在的问题，因为之前我的胯部有伤，自己在发力时会有点放不开，总是怕带到受伤部位，现在我要学会带着伤病训练。”
    4月的国内选拔赛蒋惠花将面临巨大挑战，因为48公斤级作为中国女举的传统优势级别，在国内的竞争实际比国际上更激烈。蒋惠花现在对自己的要求就是努力在冬训提升成绩，“选拔赛我会全力去拼，把自己的水平发挥出来，最好能涨成绩，也就没有遗憾了。”教练邓惠洁也没有给蒋惠花压力，师徒两人的目标都是在冬训中扎实训练，稳步提升。“毕竟她年龄还比较小，我们要按照训练节奏逐步提高，不能拔苗助长。我希望她一步一步走，冬训打好基础，奥运会选拔赛能发挥出训练水平就好，把这个过程走好。”

（袁雪婧）