自由操、鞍马、跳马、双杠、单杠，中国体操男队队长张成龙在4月28日的国家体操队奥运选拔测验中，上场五项全部成功。同时张成龙还拿出了难度为7.5的单杠套以及冬训中新练就的跳马动作。
    “张成龙的跳马，1080，漂亮吧！”测验期间，国家体操队总教练黄玉斌对张成龙的表现频频点赞。张成龙的表现让在场的观众都有点“膜拜”了，但这个“山东大汉”却忙着找起了自己的不足来。
    “从测验的视频上可以看到自己的问题在哪里，今天完成得还可以，但还没有达到平时训练水平。”张成龙解释说，毕竟是奥运选拔的测验，他和队友们上场前都有一点压力。“自由操落地不太干净，空翻高度掌握得挺好的，但太想去找落地，反而不干净；跳马1080是在南京集训时学的新动作，掌握得还不错，感觉比以前跳990要轻松；双杠没有拿出最高分的动作，有一个动作稳定性还差一些。”谈及令全场惊艳的单杠，张成龙说，这套单杠难度虽然没变化，但编排上重新做了编排，减少了扣分点。
    由于体操赛制修改，团体争夺由原来的预赛6-5-4、决赛6-3-3，改成预赛5-4-3、决赛5-3-3，每队少上场一名队员，要求更高了。“虽然这个周期，我们队伍当中的全能队员增多，但我也想保持自己在五个项目上的优势。”张成龙认为，保持更多的项目，会让队伍在排兵布阵上更为游刃有余。
    从张成龙的话语中，你会发现这个男孩子长大了。2012年伦敦奥运会赛场上，23岁的张成龙是年龄最小的一个，但四年后他却要率领一批90后捍卫体操男队的荣耀。
    “这四年，一方面是苦练，一方面是责任！”张成龙说。在体操项目当中，身高1.73米，体重130斤的张成龙绝对属于身材修长的选手，动作幅度大，空翻高，观赏性强，有美感！与此同时，张成龙必须付出比队友更多的汗水。“多练！尤其这个周期，感觉自己体力上升得很慢，就得靠平时加练，练一套两套不够，我就下午自己再加练。付出是必须的，因为赛场上的每一点呈现，都是在平常的训练中积累而来的。”
    而责任与担当，更成为张成龙本周期不可避免的任务，队伍当中，目前只剩下他和邹凯两位奥运冠军了，尤其两年前当上队长之后，张成龙担负起了很多事情，“这两年好多了，以前什么事都要操心，要提醒他们，现在还好，逐渐没那么辛苦了。”
    从2010年开始参加世锦赛，奥运会，一直到2014广西的世锦赛，张成龙都是体操男团金牌的获得者。但到了2015年世锦赛上，令大家不愿意接受的一幕出现了——中国体操男队输给了日本队，失去金牌，
    “从2014年担任队长之后，我很怕丢掉男团（金牌），好在那一次我们坚持下来了。到了2015年，也可能是赛前准备欠缺很多，丢掉了金牌，这也给我们提了醒，大家在今年冬训中也做了很多努力，打好基础，做足准备。”
    面对里约，张成龙有自己的目标与理想，“坚持五个项目的训练，就是为了实现团体的蝉联。个人项目上，我希望在单杠上去冲击金牌。”上一届奥运会上，张成龙发挥了一套很不错的单杠动作，但结果并不完美，他期待在里约能弥补这个遗憾。
    “这样，就完美了！”张成龙笑着说，也让我们期待这位勤奋的小伙子在里约得偿所愿。