与体操全能说再见邹敬园酝酿更好的回归
在前不久举行的体操世界杯赛墨尔本站的比赛中,参赛吊环、双杠、鞍马三项就拿到二金一银的邹敬园成为赛场上最亮眼的选手之一,可是这位自我要求甚高的小将却用“一般”评价自己。
“感觉表现一般,没有赛前训练时动作质量高,出现了一些小失误。”邹敬园认为吊环是自己表现比较满意的项目,双杠则有很多值得总结和提高的地方。“吊环比较好比,平时训练水平也发挥出来了。双杠在预赛和决赛的两套动作都有小失误,这一站的对手没有特别强,如果在竞争更激烈的赛场我出现这些失误就可能拿不到冠军了。”接下来,邹敬园要针对这次比赛发现的问题加强针对性训练,“比赛时自己有些松懈,没觉得会出问题的动作出现了失误,比如想做得更潇洒在空中亮个相时卡住了,以后要更注重这样的细节。”
说起第一次参加世界杯赛,也是第一次成年国际比赛的经历,邹敬园觉得“挺好玩的”。“一般晚上我们都出去走走,就在驻地附近,因为那边空气好。”他在3月底还要参加一站世界杯赛,比的项目仍是鞍马、吊环和双杠。“争取把这一段训练的水平发挥好,给裁判更好的印象,提升自己的完成分。”
邹敬园曾被奥运冠军冯喆称之为“我和邹凯的合体”,是东京奥运周期中国体操男队需要的多面手。但很多人不知道的是,邹敬园从去年开始受到脚伤困扰,用他自己的话说是“怪疼”,伤处经常突然奇怪地疼痛起来。“之前在一次跳马落地时没落好,所以比较依赖脚的自由操、跳马等最近不敢多练,只能先打一下基础,这一段要保护一下。”为了防止脚伤再加重,邹敬园近期也不能参赛自由操、跳马等用脚支撑太多的项目。“我比赛时压不住自己,参加自由操、跳马这种比脚的项目我会蹦得更高,万一刺激到伤病就不好了。”
可能在今年的全国锦标赛和全运会上,大家都看不到邹敬园比全能了,这样说起来很可惜,因为他的全能实力非常不错。“比全能时特别好玩,节奏和单项不一样,挺刺激的。一开始必须压着自己,不能第一项比好了就兴奋,要一项接一项保持那种节奏,否则万一哪项出现一个失误,整个人就受不了了,会崩溃。”说起自己喜欢的全能比赛,邹敬园话就多起来了,所以当教练跟他商量为了保护脚今年要战略性放弃全能和脚上项目时,他挺挣扎的。“一开始觉得挺遗憾,后来想明白了。基础的架子都在,等脚好一些之后,把这些加进去就可以比了。现在的放弃,是为了更好的回归。”
莫泊桑有一句名言道:“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,我们会发现自己咬着牙走了很长的路。”对小将邹敬园来说,每天忍受脚伤坚持训练,脚上项目暂时练不了就将上肢项目练到极致,用自己的实际行动诠释了追求“更高更快更强”的决心,值得点赞!