打开摔跤女将周倩的朋友圈，看到的都是这样的句子：罗曼·罗兰曾经说过“世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相之后，仍然热爱生活。”“早晨起来，拥抱太阳。嘴角向上，满满的正能量！”
　　对于摔跤运动员来说训练很苦，一堂超大强度的对抗训练课下来，甚至会掉下几斤体重。就这样日复一日，周倩已经练了十几年摔跤，但她仍然像小太阳一样，治愈了自己也温暖着身边的队友。
　　不久前，中美两国女子摔跤队在北京同训，周倩非常兴奋。“与美国队一起训练机会难得，我们很珍惜这样交流学习的机会，和对手一起训练有新鲜感。”周倩笑着说。
　　在美国队来华队员中，有和周倩同级别的世锦赛冠军格蕾，周倩和她进行了对抗训练。说起和对手一起训练的感觉，周倩的回答充满自信和风趣。“以前还是不够自信啊，如果以前有现在的自信，她可能就不是世界冠军了。当然格蕾还是有很多值得我学习的地方，她能拿世界冠军还是有实力。”在与格蕾对抗训练的过程中，周倩学到了不少。“感觉在站立的技术和处理上不怎么吃亏，但是在跪撑方面她的交叉技术动作非常厉害，是她的杀手锏，这对我来说是了解她的机会，收获很大。”这位自信的姑娘，还总结出了自己面对国外选手的心得。“国外对手要是不把她打怕了，她们就觉得自己是老虎。打怕了之后，就制服了，以后再遇到就会怕你。”
　　2018年对周倩来说，有丰收的喜悦，也伴着错过的遗憾。最大的收获是在亚运会上，周倩在雅加达成功登顶，为中国女子摔跤大级别捍卫了荣誉。遗憾的是，亚运会后因肩膀伤病，周倩错过了布达佩斯世锦赛。“亚运会后肩膀出现伤病，出于保护的目的接连错过了世锦赛和全国冠军赛。所以在冬训中，首先在恢复和加强的基础上提升自己身体各方面的能力，然后把技战术细节继续完善。”随着大赛经验的增加，周倩对怎么练、如何练得更有效率都能做到心中有数。
　　东京奥运周期，女子摔跤项目在级别上进行了微调，周倩从72公斤级升到76公斤级，比赛时间也从此前的一天延长到两天，周倩正在积极适应。“我不存在体重问题，但是比赛拖成两天还是需要一个过程去适应。运动员状态好的时候就希望一天打完赢到底，害怕第二天状态会下滑。我个人更喜欢一天比完，但是规则已经改了，我们必须去积极适应。”（转自1月8日《中国体育报》06版）