9月12日，2019第十届环中国国际公路自行车赛首次来到“中国虾稻米之乡”湖南益阳南县，开启第五赛段湖南南县绕圈赛的争夺。意大利安德罗尼洲际队的本法托再度收获赛段冠军，并穿回冲刺蓝衫。个人最佳黄色领骑衫仍归属于中国太原美和居洲际队的梅耶尔斯。
　　南县绕圈赛全程116公里，起终点均设在南洲广场。选手们出发后，途经沿湖路等路段，围绕县城进行每圈7.3公里，共五圈36.5公里的绕圈争夺。在第五圈32公里处，设有一个途中冲刺点。然后出县城，途经茅草街镇等县城周边城镇，最终到达终点。第二个冲刺点设在91.5公里处。
　　12日10时，在38摄氏度高温天气，比赛正式开始。经过激烈角逐，本法托在团体冲刺中获得胜利，成绩为2小时29分52秒。美国诺和诺德洲际职业队的本哈莫达获得赛段亚军。南非Pro洲际队的雷纳德·巴特勒获得第三名。第五赛段比赛过后，本法托成功穿回冲刺蓝衫。太原美和居车手梅耶尔斯守住个人总成绩最佳黄衫。蒙古车手赛恩巴亚尔继续穿着圆点衫。象征大中华个人总成绩第一的白衫依然穿在米其顿单车交易队小将郝然身上。
　　据介绍，本次比赛是环中国首次落户南县。南县盛产粮、油、蔬菜等大宗农产品和鱼、虾等优质畜牧水产品，是久负盛名的“鱼米之乡”，也是全国体育先进县。本赛段结束后，9月13日，环中国将经历630公里的转场，到达湖南省永州市宁远县。