从大年初四至今，湖北拳击队教练员、运动员一直在坚持“线上训练”，全队想方设法利用家中的地方和各种日常用品“改造”成的训练器械，在特殊时期用特殊的形式保证训练、抗击疫情。

　　湖北拳击队的队员们原计划要在大年初四回队训练，但受新冠肺炎疫情的影响，队伍的教练员和运动员无法按时集中，因此在主教练邓爱民的安排下，全队从大年初四就开始了特殊的“线上训练”。“这都是没办法，逼出来的。”邓爱民无奈地在电话里笑着说。

　　邓爱民介绍，他要求运动员们按照制定好的训练计划，在室外人少的地方或家中空地等地方开展训练，每天一堂训练课要保证两个小时以上，内容包括体能和空击等技术训练。缺少专用训练器械，就充分调动积极性，利用家里的现有条件；没有教练监督，就由家人和父母监督、陪练。与此同时，邓爱民要求队员们每天上传自己在家训练的视频和大汗淋漓的照片“打卡”。“照片的重点是，我需要看到你们的汗水。”邓爱民如是要求队员们。

　　在特殊情况下，湖北队的队员们没有丝毫放松，矿泉水桶、大音箱甚至年幼的女儿都成为了队长刘伟在家里进行力量训练的“器械”。刘伟说，特殊情况需要特殊对待，他坚决不出门，不去人多的地方，把家里客厅整理好作为空击的训练场地。“我会抱着大桶水进行力量练习，抱着孩子做深蹲、半蹲和腿部练习……凡是家里能利用起来的都利用起来。我觉得，不管在什么情况下，在什么地方，都要让自己训练起来、动起来。一有时间我就会做小力量、空击和基本功练习，把自己的基本功练得更扎实一些。”

　　已经兼任教练员的老将施国军在妻子的陪同下，一开始在自家小区楼顶空旷处训练，后来旁边一栋楼出现了新冠肺炎病例，楼顶封闭，他就利用家里的设施坚持训练。“作为一名教练兼运动员，训练就是我的工作。虽然训练空间有限，但是一天不练，我身上就不舒服。”施国军说，他也会带领家人一起练，增强抵抗力，“在家训练也可以跟家人更好地互动，我会尽自己的努力，不给国家添麻烦。”

　　家在湖北十堰的文银杭常常在家里劈木柴进行力量训练，每一次劈好的木柴都够用3天的。文银杭坦言，在家里训练，器材设施等条件肯定不如在队里好，教练要求网上打卡，一开始他是有一些抵触情绪的，第一次自己练了不到1小时就感觉练不下去了，可是他还是坚持了下来。同时，在网上看到其他省市的运动员、自己的老对手们都练得很起劲，对文银杭更是一个很大的触动，“如果我们在家里一个月不训练，到时候比赛肯定打不了他们了。”文银杭说，这让他和队友们都感到了很大的心理压力，督促着他们始终不敢放弃和松懈，想办法利用家里的条件进行训练。“就这样一天、两天、三天慢慢坚持，最后已经习惯在家里训练了。”

　　在邓爱民看来，从大年初四至今，湖北队的队员们通过“线上训练”的方式，状态和训练质量越来越好，更重要的是，通过这种特殊时期的特殊训练方式，队员们的职业素养和自主训练能力也有了明显的提高。刘伟也说：“在特殊的时期，我们的训练也特殊对待。武汉加油！湖北加油！中国加油！”（转自2月28日《中国体育报》03版）