退役后张虹没有离开她最爱的体育，但她的身份在不断更新。2018年2月她经国际奥委会主席巴赫提名，成为国际奥委会运动员委员会委员，任期8年。2021年1月她作为国际奥委会运动员委员会代表进入世界反兴奋剂机构理事会。“距北京冬奥会还有不到一年时间，我在非常期待的同时，也在以自己的方式传达着中国在筹备工作上的努力——中国作为一个大国，北京作为一个马上就要举办冬奥会的双奥之城，是如何为全世界的运动员提供安全、成功的比赛环境，北京冬奥会将是一个怎样精彩、卓越、非凡的盛会。”张虹说。

　　谈及自己的“后运动员生活”，张虹谦虚地表示：“非常荣幸，但感觉自己还不够努力，有点跟不上节奏。”从台上到台下，张虹必须不断适应新身份新角色。英语就是她面临的一道坎，“我是退役之后才正式开始学英语，刚进入国际奥委会的时候我对自己的英语水平没有自信，但是我必须要开口，尽管语法上会有问题，发音会不标准，但我不是因为我是张虹才站在今天的位置上，我代表着中国，代表着亚洲。如果一个重要会议上我不发言，那就没有中国的声音，没有亚洲的声音，所以我必须站出来。”那时张虹几乎每天都会用至少5个小时的时间呆在英语的环境中，让自己的英文水平快速进步。

　　与当运动员时完全不一样的是，运动员时只需要一心努力训练，但是在国际组织任职只是无数个开始。“我需要承担这个角色的任务，和大家一起组织工作，要制定规则，去贡献自己的运动经验。我自己在这些国际组织里是很年轻的代表，还有很多东西需要学习。”张虹说，“我喜欢让自己身处有压力的环境中，不让自己过得舒服，更不能停步不前。”（转自3月12日《中国体育报》06版）