开学季 从爱眼开始

  为贯彻落实教育部、国家体育总局等八部委联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》,进一步切实加强儿童青少年近视防控工作。开学伊始,内蒙古包头市文学道小学开展了为期两周的“健身气功·明目功”进校园教学活动。

  全校师生在内蒙古健身气功教学团队老师的科学示范、讲解和指导下,了解了健身气功·明目功的功法原理。老师们指导学生自己动手找眼睛周围的穴位,更好地掌握了明目功所需要按摩的穴位和运动途径,详细讲解了功法的注意事项。学生通过学习、按摩眼部穴位,疏通了眼部血液循环供应,缓解了眼疲劳,提高了眼睛调节能力。在校园阳光大课间,孩子们走出教室,在阳光明媚的操场上,通过习练健身气功·明目功,舒缓、放松神经。

  包头市文学道小学是内蒙古自治区社会体育服务中心授予的“健身气功教学示范基地”,学校领导和班主任十分重视学生身体素质、身心健康,积极防控和改善儿童青少年近视。

  通过两周的教学和习练,同学们在做完明目功后,眼睛特别舒服,再上第三、四节课时眼睛不累了,眼睛明亮了,提高了学习效率。包头市文学道小学校长刘美丽说,今后会继续在大课间开展健身气功·八段锦、明目功(青少版)、五禽戏(小学版)活动,丰富活动内容和形式,让孩子们的校园生活更加健康快乐,更加丰富多彩。(转自4月13日《中国体育报》05版)

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