“以往放假以后，想要跟手机电脑抢孩子太难了。不过，自从我帮孩子一起完成假期体育作业后，他的运动习惯就逐渐养成了。”河南家长许强说。为了孩子的健康着想，许强摒弃了以往回家躺沙发玩手机的生活习惯，主动带孩子出门运动，跑跑步、打打球，他认为督促孩子参加运动，家长也应该以身作则，多些陪伴，比单纯说教强。

　　许强经营着小本生意，虽说少了老板管束，但日常也很忙碌，导致夫妻俩忽略了孩子的需求，等到发现孩子一到放假手机不离手，喊吃饭都没反应，才觉得事情有点严重。“当时更多的是忧心他的健康，孩子刚上小学五年级，眼睛已经出现近视的苗头了，体重在他这个年龄段也属于超重。”夫妻俩忧心忡忡。在儿子老师建议下，夫妻俩希望培养儿子运动爱好代替改变他玩手机的习惯。

　　“儿子老师的话给了我们提醒，扔手机，骂孩子只会让孩子更抵触，不如培养孩子运动爱好，转移他的注意力。现在孩子学校学习时间长，缺乏的就是运动。”许强以往只是随便敷衍学校布置的体育作业，提醒孩子运动，孩子愿意动就动不愿意就算了，导致假期体育作业完成度不高。后来，许强和妻子轮流拉着孩子出去登山、跑步、郊野散步、打球……在两人共同努力下，孩子也在一点点改变，从抵触到顺从到主动，运动习惯逐渐养成。

　　目前，许强已经给儿子报好了寒假体育培训班，让孩子的寒假生活充实起来，才是让他远离手机电脑的制胜法宝。“学校的体育作业布置得比较简单，在家里完成没难度。我觉得通过报一些体育培训课程，让他有上课的紧迫感挺好，有老师有同学，运动氛围更好。当然我还是陪学，课后才能帮他巩固练习，也为了父子俩有共同话题可聊。”

　　为了督促孩子运动，许强也入了运动圈，他说在他们夫妻的陪伴下，孩子喜欢上了运动。（转自1月20日《中国体育报》07版）