陶然亭公园有个滑冰教练

“志远,注意动作,腰下去。”“阳阳,坚持住,如果累了休息一下。”

在北京市陶然亭公园的冰面上,有一群喜欢滑冰的小朋友,更有一位深受孩子们喜爱的滑冰教练——陈晓敏。“我们已经连续好几年冬天在陶然亭公园教小孩子滑冰了,每天有三节课,孩子可以根据自己的时间安排选择上课时间,有时候也会根据冰面情况调整教学安排。”陈晓敏说。

陈晓敏指着一个在冰上滑得比较快的小朋友说:“现在班上有一部分孩子是夏天就跟着我们学习轮滑的,也有一部分孩子是今年冬天刚刚接触滑冰、之前没有轮滑基础的。相较于有基础的孩子,零基础的学员在体力和腿的支撑力上会有一些欠缺,因此我们对不同的孩子有不同的要求。”陈晓敏介绍,现在正在陶然亭公园上课的有两个班,一个是偏初级的启蒙班,一个是面向已经掌握一些滑冰技巧孩子的进阶班。“分班不是根据报班时间或者是上课次数,而是根据孩子的学习进度和滑冰程度来分批教学,还会随时调整分班情况。”

刘尚维是今年冬天刚到陶然亭公园学习滑冰的孩子。“我们家女儿今年6岁,一直很喜欢运动,像篮球、轮滑、滑冰都很有兴趣。”刘尚维的妈妈在旁边陪着女儿上课,“其实她学习滑冰也是机缘巧合。我们就住在附近,前几天带她来这边玩,两个人本来只是想租双冰鞋到冰面上感受一下,正好赶上当时教练在上课,她提出想学习,我们就约了五节课。现在每次下课她都不愿意回家,一定要再玩一会儿。”

冰面上,有像刘尚维一样的冰场“新手”,也有像朱麒烨一样的冰场“老手”。“教练,我对今天的冰面不是很满意。”一个漂亮的刹车,朱麒烨停在了陈晓敏面前。“气温比较高,有时候冰太软冰刀会陷进去,有时候又有些凹凸不平。北京刮风的那几天,冰面情况就比较满意。”

今年读初二的朱麒烨练习轮滑和滑冰已经快十年了。“三岁的时候我第一次接触滑冰,那个时候胆子比较小,只能慢慢走,第二年熟练了就开始喜欢上了。我觉得轮滑和滑冰两者之间没什么不同,夏天练习轮滑,冬天练习滑冰,可以帮助自己保持一个比较好的身体状态。我这几年也参加了很多比赛,获得了一些成绩,我很喜欢这种状态。”

很多家长都想了解孩子什么时候学滑冰比较合适。陈晓敏说:“我们建议五岁再开始,因为这个时候能理解老师说的话,可以更好地学习动作。当通过几节课的学习,孩子能自己完成滑行时,会帮助他提升自信心。”此外,她也提醒,滑冰前一定要注意鞋子和装备是否适合,“合适的装备不仅可以有效保障孩子的运动安全,还可以提升学习效率。”(转自2月9日《中国体育报》06版)

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