新学期开学，升入大二的李嘉体育课选修了游泳，她希望新学期能学会这一体育技能，克服对水的恐惧，不再做旱鸭子，在和朋友去海边旅游的时候能放开畅游。李嘉说：“很小的时候，曾跟家人有过野游的经历，只是出了点意外，差点儿被淹，之后就没再碰过水。现在记忆淡了，又经常看一些游泳比赛，心里对会游泳的人很羡慕。”
    第一学期体育课李嘉选修了篮球，李嘉说：“刚进入学校，体育课也不知道选修什么，听人说篮球考试好过，我就选了篮球，真正上课我发现自己对篮球并没有多大兴趣，再加上身高的缘故，面对篮球架总觉得有些压抑。”第一学期懵懂，第二学期就要慎重了，李嘉想来想去唯独对游泳是既喜欢又害怕的，不如在老师的指导下真正接触游泳。
    李嘉一直认为体育不是自己的强项，有一年的暑假里，同学约她一起去水上乐园玩，她答应了。李嘉带着游泳圈和泳衣去了水上乐园。当好朋友看着她带着游泳圈笨拙地划水时都笑话她。李嘉说：“周围的人有的在水中快乐地游泳，有的在激烈地玩着打水仗，带着泳圈的很多是些小孩，像我这样大的还真不多。水其实挺浅的，但我还是不敢离开泳圈。”
    想要学会游泳除了本身喜欢之外，李嘉也想通过游泳保持健康好身材。李嘉说：“我身边的一些朋友都告诉我游泳减肥有效果，而且对身体还很好，基本不会造成什么身体损伤，学校里又有这样的资源，应该充分享用利用起来。看到游泳课我就报了，没想到这个课很火爆，晚了就报满了，几乎一开始能选课我就抢报了。”
    游泳能给人们带来很多好处，可以增强人体的肺活量，让新陈代谢加快，促进血液循环增强心肌功能，提高呼吸系统的机能，供给运动器官更多的营养物质，还可以改善体温调节的机制，加强皮肤血液循环，增强对温度的适应力。李嘉说：“游泳好处多多，我希望通过学习游泳能爱上运动，重塑自我，精神变得更强大。”