绿茵场上，小球员们像模像样地抢断、传球、射门，动作虽显稚嫩，神情却无比专注。场边，拉拉队挥舞着自制班级海报，摄影组则仔细地捕捉每一个精彩瞬间……这是北京市西城区黄城根小学开展“班超”联赛时的一幕。自秋季学期开始以来，该校以“班超”为载体，推动体育深度融入校园日常生活，为学生强身健体添砖加瓦。

学校体育老师王闵介绍道：“以前，校园体育赛事免不了走向‘精英竞技’，小部分学生参与，大部分学生旁观。我们举办‘班超’正是希望破解这一现象。”为此，黄城根小学设计了一套“8+15”全员参与机制，即常规时间为8人制比赛，若出现平局，则进入15人点球决胜环节。罚球手包括未登场球员，这一设计避免了“替补枯坐冷板凳”的现象，平衡了校园体育赛事的竞技性与普及性，让运动之风刮到每个班级中，使每位学生都有机会成为帮助本班决胜的关键人物。

考虑到女生在过往的体育赛事中参与机会较少，“班超”特别设置每班至少派出4名女球员参赛的规则。在一场场较量中，不少原本胆怯的女生，从害怕失误到敢于主动进攻，既掌握了一项新的运动技能，又收获了宝贵的自信心。来自四年级二班的赵佑佳便是其中之一，她认为踢“班超”让自己的体质增强了，也让班级氛围更团结了。每次带球过人都是努力的证明，每次射门都是汗水的成果。在黄城根小学，像赵佑佳这样受到“班超”激励，参与运动、热爱运动的女生越来越多，成为场上的一抹亮色。

除球员之外，黄城根小学的学生还可以在“班超”进行期间自主选择担任裁判助理、啦啦操队员、赛事摄影师等角色。参与途径多样化的“班超”不再奉行“进球多者才是赢家”，而是为所有学生提供适配自己的场景，真正成为覆盖全校的体育盛会。

“班超”产生的积极影响还不止于此。由于广受师生好评，校长麦峰表示：“学校将总结办赛经验，推动‘班超’由阶段性计划转变为学期制、系列化的固定活动，实现每周有赛事、每月有主题、每学期有总决赛，使其成为培养学生运动习惯、促进学生身心健康的重要组成部分。”

从“精英竞技”到全员参与、从赛事活动到育人平台，诸如黄城根小学的各类“班超”联赛正在风靡北京各中小学。通过契合实际需求、调动学生兴趣、融入校园日常，“班超”真正实现了青少年体育“学、练、赛”的提质升级。（转自12月10日《中国体育报》07版）