7月6日，长沙市全民健身管理指导中心2023年运动促进健康公益行动在湖南省长沙市湘江新区开展。本次公益行动旨在倡导健康生活方式，指导大众科学健身，探索唤醒、激活、体会三位一体的高质量服务新模式。

本次公益行动特邀运动康复专家，通过运动指导、现场示范、身体力行，深度解读办公室人群如何通过科学运动缓解疲劳，改善身体机能。本次公益行动为市民进行体适能测试并出具体适能评估报告，邀请湖南省体科所专家进行现场解读；让市民现场体验运动康复治疗技术，通过一对一的评估和交流，针对不同情况为市民开具个性化运动处方。专家呼吁既要重视长期久坐不动、缺乏运动等引发特定部位肌肉、筋膜组织紧张，引起疼痛甚至致病的情况；也要重视运动过度或错误动作引发的运动损伤，养成科学规律的运动习惯，适时适度地科学锻炼。

“通过和专家的沟通交流，我才发现自己之前的运动不科学，不仅达不到运动效果，还有可能造成损伤。今天，听了专家的讲解，得到专家的指导，我的收获太大了。今后，我一定要科学合理地运动。”本次活动得到市民的广泛好评。长沙市全民健身管理指导中心2023年运动促进健康公益行动积极探索建设体医融合路径，为广大市民提供科学全面的体质测定与健身指导服务，引导市民积极参与科学健身，形成全社会共同参与的运动促进健康模式。