近年来，中国老年人体育协会秉承“科学健身增进健康，以人为本，服务老年健身群众”的宗旨，大力推广普及持杖健走运动，为老年持杖健走爱好者搭建交流平台，提升广大老年人的健身积极性，增强老年人的幸福感和获得感。日前，由中国老年人体育协会主办的第四届全国老年人体育健身大会持杖健走交流活动在红旗渠精神的发源地——河南安阳林州举行，来自全国28个省区市、计划单列市和新疆生产建设兵团的665人参加活动。记者采访了活动组织者、参与者，倾听他们的故事与心声。

河南队66岁林州选手李广州

走到哪儿就把红旗渠精神带到哪儿

跟“杖友”们一起参加持杖健走交流活动，不仅锻炼了身体，还能弘扬红旗渠精神。河南队报名参加了交流活动的全部项目比赛，平日里大家一起训练，“杖友”们之间配合默契，也建立了深厚的情谊。为了备战，队友们还参加了三次省组织的培训，规范了动作。交流活动的比赛规程、裁判都十分严格专业，大家基本上没有出现犯规，我给我们队伍这次的表现“打满分”。

持仗健走是一项非常好的运动，从2条腿变成4条腿走路，更具支撑性，也更稳定，充分锻炼老年人全身肌肉，避免肌肉萎缩。在平日的训练中，几乎每天要走上至少10至15公里，配合力量、俯卧撑、仰卧起坐、单双杠等训练，在比赛中走起来才能有劲儿。

林州老一辈人用双手在悬崖上凿出了红旗渠，林州人也从此以红旗渠而闻名于世。我们平日里辛苦训练备战，就是盼着在家乡办赛的这一天，发扬敢打敢拼不服输的红旗渠精神，为家乡父老争光，是否取得名次无所谓，只要跑得开心、跑得得劲就行，更重要的是能通过长跑宣扬永不服输的精神。

我的衣服上印着林州红旗渠，无论我走到哪里，都让红旗渠精神走到哪，心有多大，林州精神就传播多远。我相信以赛事为平台，未来，林州会成为真正的中国持杖健走之乡，也希望红旗渠精神走出河南，走向世界，让世界认识林州，认识中原文化。

补给站志愿者张虎昌

保障服务 乐在其中

我来自林州自行车协会，协会一共有三十多位队员参加此次志愿服务。每支队伍都安排一位骑手为老年朋友们保驾护航。我们参与两方面工作，一是在补给点为运动员们提供饮用水，另外是骑行志愿者跟随各个队伍进行比赛，一人服务一支队伍，保证所有队伍顺利、安全完赛。

林州市能举办这样的交流活动真是太让人开心了，我们在得知需要志愿者后都积极报名，带着自己的骑行装备参加本次服务，希望能让所有运动员都满意，都开心。持杖健走是一项全身运动，并且能感受大自然，亲近大自然，未来我也会尝试参与这项运动。

接站志愿者马马

把温暖送给每一位老人

我们的工作是告诉远道而来的老年选手该在何时坐车去酒店、去场地，告诉他们乘车路线、到达时间等，只要队员们有需要，我们都会尽力协调，尽自己最大努力让大家感到舒心、开心，平平安安来，开开心心回。比赛期间，林州的天气十分炎热，但我们的热情更高，服务更加细致，让每一位来到林州的人，内心都会无比温暖。

在活动前的多次服务培训学习中，我们从了解持杖健走这项运动基础知识开始，明确了老年人运动健身的特点，理解持杖健走和老年人健康的潜在联系，学习尝试持杖健走这项运动，看到每一位老年选手脸上洋溢着充满活力的笑容，我们这些年轻人深受感染。

中国老年人体协常务副主席盛志国

让老年人健康幸福快乐

我与户外穿越（个人）交流项目的选手们一起，参加了太行山大峡谷的健走活动。作为一名老年体育工作从业者、志愿者，看到老年健身朋友的健康、蓬勃、愉悦的状态，真的很兴奋，也感到欣慰。年轻的心态、自信的笑容、矫健的身姿，这是他们给我的突出印象。在全国老年人体育健身大会这个平台上，他们展现出了新时代老年人追求更高生命质量、生活质量、积极向上的精神风貌。这种健康快乐的风采，也可以说是广大老年朋友享受健康生活幸福感的缩影。

本届持杖健走交流活动在红旗渠精神发源地、实践地——安阳林州举办，赋予了交流活动更丰富的意义。三天的交流活动很好地诠释了“健走红旗渠、奋进新时代”的活动内涵。在红旗渠精神的鼓舞下，在壮美秀丽的太行山脚下，老年健身爱好者奔走在太行大峡谷的大道上，呼吸着清爽的空气，享受着大自然的美景，领略奇特魅力。手杖操赛台搭建在郁郁葱葱的林草间，山川美景和健美的展示，相互融合，使人心旷神怡。老年健身者切身感受到了快乐健走融入自然的健康幸福感。

健走是最简便易行的户外健身运动。持杖健走是使用手杖调动全身参与，最大限度发挥个人的身体机能，提高健走健身效能的运动。中国老年人体协多年来在全国老年人群中推广这个项目，就是通过科学健身指导，使人们逐渐认识和掌握这项健身技能，走出身体健康，使日常生活的走，成为健身锻炼的走。

持杖健走自列入第三届全国老健会以来，极大地调动了各地推广的积极性，很多地方开展了此项运动。越来越多的老年群众选择了健走健身。本次交流活动报名的踊跃和整体技能水平的提高，可以反映出此项运动在各地普及推广取得了可喜的成效。

未来，中国老年人体协对持杖健走项目持续发展将会进一步深化项目内涵、打造项目特色。夯实持杖健走的发展基础，在进一步提高持杖健走运动健身实效上下功夫。把普及推广持杖健走项目与乡村振兴战略相结合，面向基层，通过科学健身指导、培训和各类活动，倡导和组织更广泛的老年群众，参与持杖健身。探索持杖健走和体育旅游休闲活动结合，使老年朋友从多渠道、多形式享受户外运动的乐趣。注重吸纳社会力量，将健步走和持杖健走融合互促，进一步拓展持杖健走运动的广度、深度，共同推动户外运动的发展。（转自6月26日《中国体育报》05版）